ビリーズ ブート キャンプしか残された道は・・・



2007年05月31日(Thu)
ビリーズ ブート キャンプしか残された道は・・・


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このところ
太りました(いきなり)


腰の不安と
仕事環境へのストレスで
おいしいものを食べるだけが幸せ


でも
おいしいものを食べるには
それなりにお金がかかるため
それもストレスになって食べまくる
ゆがんだ食生活


でも


どうせ食べるなら
おいしいものを食べたいと
思う



それでも
昔は
食べ過ぎたら
もどしてしまったりして
そんなに量を食べられなかったはずなのに


そう…


ゴールデンウィークに
淡路ビーフ300グラムを
ぺろりと食べきったその日から
胃袋が変わってしまったようです


油っこいものが食べたい!


蕎麦なら
せいろでなく
かきあげ天せいろ!


ヒレカツより
サーロインカツ!


てな感じで…


こうなると
ホットヨガやっても
やせません


汗(水)を出すから
カラダは多少しまるけど
肉質がみっちりして
体重が減らないというか


自分がブタだったら


肉と脂肪のバランスがとれて
身のしまった
柔らかな歯ごたえの
さぞかしおいしい食肉だろうなあ…





また
お肉食べたくなってきちゃったわ…


なあんて言ってないで
ダイエットしないと
腰に負担がかかりすぎる


実は
ゴールデンウィーク明け
通勤用のスカートもパンツも
ぜんぜん入らなくて
それで
服を探していたら遅刻しちゃったんですね


これは
緊急度の高い課題といわざるをえません…

やはり
話題のビリーズブートキャンプしか
残された道はないのでしょうか
ビリーズブートキャンプの説明はこちらをどうぞ↓
さあ、あなたもブートキャンプのエリートを目指して、Let's チャレンジ!



でも
エアロビインストラクターの友人でも
このトレーニング
あっさり挫折して続かなかったという話もあります


結局は
カロリー摂取を控えるしかないですよね



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かえでと申します。腰痛歴8年を経て2004年夏、腰椎椎間板ヘルニア発症。現在はぼちぼち事務職として働いています。2005年秋、福祉住環境コーディネーター2級取得。2006年7月、福祉用具専門相談員取得。


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カレンダ
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