カテゴリ
2008年05月17日(Sat)▲ページの先頭へ
ムアツクッション へたる
今年に入って
あちこち旅行しておりますが
ふらふら遊んでばかりいると
また脳が退化しそうです
なので
5月に入ってから
週末、学校に通ってます～
長時間座る場合
やはり
旅行用のエアクッションはちときつい
やっぱり
かねてよりお勧めしている
ムアツクッションが欠かせません
ところで
私はすでに3個のムアツクッションを
愛用しておりますが
最初に買ったブルーの
いけてないカバーのクッションが
3年くらいを経て
かなりへたれた感じ
へたれたというか
体圧の移動が感じられないのです
お尻を置いたら
沈みっぱなしといいますか
これまでご紹介してきた
主に2980円のお安いタイプ
ネットで買うほうが
実添店舗で買うよりはるかに
お安いと思われます
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
写真か赤字をクリックすると詳細がわかります
西川のムアツクッション（花柄/ベージュ）
2980円のタイプは
40×40×７で90ニュートン
厚さ7センチしかないから
お尻が沈むのか？
でもどっちかというと
ムアツの寿命なのかなと思います
いたずらに厚いクッションを買うと
今度は座高があがりすぎて
机との高さのバランスが崩れますし
同じものを
定期的に買い換えるしかないのね、きっと
また出費か…
何か始めようとすると
腰痛のため
周辺の整備をしなくちゃいけないのが
つらいところ
でも本当に
このクッションはいいです
これのおかげで
救われてます
海外旅行の際にも
持って行けたらいいんだけど
あまりに大きくて持っていけません
飛行機の座席がムアツだったら
どんなにいいでしょうね～
いつもいらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
最近、元気になって
旅の記録も増えてきました
健康に留意しながら旅をする人の参考になればと思い
女性トラベラー部門にも名乗りをあげてみました
（すぐ撤退するかもしれませんが）
あちこち旅行しておりますが
ふらふら遊んでばかりいると
また脳が退化しそうです
なので
5月に入ってから
週末、学校に通ってます～
長時間座る場合
やはり
旅行用のエアクッションはちときつい
やっぱり
かねてよりお勧めしている
ムアツクッションが欠かせません
ところで
私はすでに3個のムアツクッションを
愛用しておりますが
最初に買ったブルーの
いけてないカバーのクッションが
3年くらいを経て
かなりへたれた感じ
へたれたというか
体圧の移動が感じられないのです
お尻を置いたら
沈みっぱなしといいますか
これまでご紹介してきた
主に2980円のお安いタイプ
ネットで買うほうが
実添店舗で買うよりはるかに
お安いと思われます
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
写真か赤字をクリックすると詳細がわかります
西川のムアツクッション（花柄/ベージュ）
2980円のタイプは
40×40×７で90ニュートン
厚さ7センチしかないから
お尻が沈むのか？
でもどっちかというと
ムアツの寿命なのかなと思います
いたずらに厚いクッションを買うと
今度は座高があがりすぎて
机との高さのバランスが崩れますし
同じものを
定期的に買い換えるしかないのね、きっと
また出費か…
何か始めようとすると
腰痛のため
周辺の整備をしなくちゃいけないのが
つらいところ
でも本当に
このクッションはいいです
これのおかげで
救われてます
海外旅行の際にも
持って行けたらいいんだけど
あまりに大きくて持っていけません
飛行機の座席がムアツだったら
どんなにいいでしょうね～
いつもいらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
最近、元気になって
旅の記録も増えてきました
健康に留意しながら旅をする人の参考になればと思い
女性トラベラー部門にも名乗りをあげてみました
（すぐ撤退するかもしれませんが）
2008年05月16日(Fri)▲ページの先頭へ
薬が見つからない・・・救急箱が欲しい・・・ その2
救急箱…と思うから
なかなかぐっとくるものがないのかもしれません
そう気づいたので
さらにいろいろ
ピックアップしてみました
・ソーイングボックス
【全品ポイント10倍！】【バスケット】キュートなバスケット収納。シリーズ商品をおそろいで！...
・アンティークでかわいい！
[[[ ポイント10倍★5/15(AM9:59)まで ]]]ソーイングバスケット◆1M◆
発想を転換させると
もっと自分の気分にぴったり合うものが
見つかるかも…
また探してみまーす
いつもいらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
最近、元気になって
旅の記録も増えてきました
健康に留意しながら旅をする人の参考になればと思い
女性トラベラー部門にも名乗りをあげてみました
（すぐ撤退するかもしれませんが）
なかなかぐっとくるものがないのかもしれません
そう気づいたので
さらにいろいろ
ピックアップしてみました
・ソーイングボックス
【全品ポイント10倍！】【バスケット】キュートなバスケット収納。シリーズ商品をおそろいで！...
・アンティークでかわいい！
[[[ ポイント10倍★5/15(AM9:59)まで ]]]ソーイングバスケット◆1M◆
発想を転換させると
もっと自分の気分にぴったり合うものが
見つかるかも…
また探してみまーす
いつもいらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
最近、元気になって
旅の記録も増えてきました
健康に留意しながら旅をする人の参考になればと思い
女性トラベラー部門にも名乗りをあげてみました
（すぐ撤退するかもしれませんが）
2008年05月15日(Thu)▲ページの先頭へ
薬が見つからない・・・救急箱が欲しい・・・
機能的で
さっと見つけられる救急箱が欲しい
このテーマは
ずっと前にも書いたような…
でも
結局今まで運命の救急箱には出合えず
今も
適当な紙の箱に
ざくざく薬を入れてます
だから…肝心なときに見つからないのね
肝心なときというのは
腰が痛くて
稼動範囲が狭いとき
薬をがさごそ探す余裕がないとき
「救急箱を整備しておけばよかった…」
としみじみ思います
今日は自分の
備忘録として
救急箱候補を
あげてみたいと思います
とりあえず、バーッと
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
写真か赤字をクリックすると詳細がわかります
・これはベーシックなタイプ
家のお医者さん！便利なポケットで薬の場所を分割収納☆エイドスタッフ 救急箱
・こちらは純和風
北欧モダンの我が家にはどうかな？
民芸調の風情が魅力。高級感のあるレトロな桐の薬箱民芸調救急箱！白桐 薬箱
・シンプルなデザイン…でも箱の中のことが書いてないので、よくわかりません
薬類をスッキリとコンパクトに収納 82救急箱 8334-750●送料無料
・白木タイプもいいかも
あまり高さがあるものより、低いほうが中を見渡しやすくていいのかな？
倉敷意匠計画室ホワイトバーチ救急箱M
・3000円台でけっこうすてきなものもあります
購入者の評価が高いものは安心ですよね
フアスト 救急箱 L
みなさんは
お気に入りの救急箱をお使いですか？
このなかにピンとくるもの
ありました？
いつもいらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
最近、元気になって
旅の記録も増えてきました
健康に留意しながら旅をする人の参考になればと思い
女性トラベラー部門にも名乗りをあげてみました
（すぐ撤退するかもしれませんが）
さっと見つけられる救急箱が欲しい
このテーマは
ずっと前にも書いたような…
でも
結局今まで運命の救急箱には出合えず
今も
適当な紙の箱に
ざくざく薬を入れてます
だから…肝心なときに見つからないのね
肝心なときというのは
腰が痛くて
稼動範囲が狭いとき
薬をがさごそ探す余裕がないとき
「救急箱を整備しておけばよかった…」
としみじみ思います
今日は自分の
備忘録として
救急箱候補を
あげてみたいと思います
とりあえず、バーッと
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
写真か赤字をクリックすると詳細がわかります
・これはベーシックなタイプ
家のお医者さん！便利なポケットで薬の場所を分割収納☆エイドスタッフ 救急箱
・こちらは純和風
北欧モダンの我が家にはどうかな？
民芸調の風情が魅力。高級感のあるレトロな桐の薬箱民芸調救急箱！白桐 薬箱
・シンプルなデザイン…でも箱の中のことが書いてないので、よくわかりません
薬類をスッキリとコンパクトに収納 82救急箱 8334-750●送料無料
・白木タイプもいいかも
あまり高さがあるものより、低いほうが中を見渡しやすくていいのかな？
倉敷意匠計画室ホワイトバーチ救急箱M
・3000円台でけっこうすてきなものもあります
購入者の評価が高いものは安心ですよね
フアスト 救急箱 L
みなさんは
お気に入りの救急箱をお使いですか？
このなかにピンとくるもの
ありました？
いつもいらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
最近、元気になって
旅の記録も増えてきました
健康に留意しながら旅をする人の参考になればと思い
女性トラベラー部門にも名乗りをあげてみました
（すぐ撤退するかもしれませんが）
2007年12月19日(Wed)▲ページの先頭へ
加湿器 卓上型 最終選択
加湿器のお話
すっかり遅くなりました
私には
あまり効果を実感できなかった
「うるおいきのこ」を片付け
私は最近会社に
卓上加湿機を2個！
置くことで落ち着いています
ひとつは超音波式（左）
5000円くらいで買いました
ペットボトルを差し込んで使うタイプ
同じものをご紹介しようと思ったら
なんとネットではみんな売り切れでした！！！
ていうか
加湿器
いいなあというのは
だいたい売り切れになりつつある！
特にこれは
旅行にも持って行けて
便利だったのですが…
残念
ほかのデザインを探してみました
写真か赤字か青字をクリックすると詳細がわかります。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
阪和 3WAY 湾曲ボトル型超音波加湿器 ミストル BGW-066-BL(ブルー)【送料無料】
TAKUMI 超音波式加湿器「Mini Chimney（ミニチムニー）」
もうひとつはスチーム式（右）
左から冷たい霧がシャーッと強く出て、
右からあったかいスチームがやや弱く出て、
これがミックスして、
白煙がたってます
やはり
探してみたら
私の持っているタイプは
予約待ち
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
みたいなので
似たものをご紹介します
【1台限定大特価・即納OK】スチーム式加湿器
【送料無料】 モリタ 加湿器（スチーム式） ML-417ME(ML417ME) 5,980円
が、
これでも乾く（恐怖）ので、
時々、
顔に
アグロナチュラのローズウォーター
をスプレーしてます
Agronatura / アグロナチュラ 通販ビオリーブス アロマウォーター ローズミックス
ほのかなばらの香り
（でもすぐに消えるので職場でも安心）
刺激の少ないやわらかな使い心地
（ちょっと、スプレーの水滴がでかいけど…）
私は目が乾きにくくなり、
隣の席の
咳ゴホゴホ無神経男が
咳をする回数が減ったので
加湿機効果ありと思います
私が自腹で買ったのに・・・
加湿器で風邪（咳）を防ぎ、
腰への負担を減らすのはとても大事
仕方ない支出なんですよね・・・
水のミネラル成分が
機械に付着してしまうため
お掃除がちょっとめんどう
毎日、帰りがけに
手入れするのが大変ではあります…
コメントを書き込みいただくときは
各エントリ（記事）の一番下の小さな「Comments」とオレンジで書いてある文字にカーソルを合わせてクリックすると、再び同じ画面が現れ、今度は下の方にコメントを書く欄がでてきます
よろしくお願いいたします
いつもいらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
2007年12月06日(Thu)▲ページの先頭へ
股関節と冷え・・・この恐ろしい関わり
もしかして
もしかしたら
今回の腰痛は
最悪の寝たきりにはならずに
快方に向かっているかも…
昨日までは
お尻の上のあたりから
背中の下3分の１くらいまで
鉄の板になってしまった感じ
どうにもこうにもならないと
思いつつ
よたよたと歩いていましたが
今日のランチタイム
会社の外に出てみたら
鉄の板は左腰だけに限局されてきてる！
わー、うれしい！
素直にうれしいです
では
最悪の事態を逃れるために
何をしたか
振り返ってみますと
夜、寝るときに
ホカロンを多めに使いました
本当は
寝るときにホカロンを使うのは
低温やけどの原因になるのでNGです
低温やけど…痛いですね、本当に
でも
それでも
この激しい痛みをなんとかしたいという気持ちで
私がトライした方法を書いてみますね
（…というわけで、試される方は、古い言い方をすれば「自己責任で」お試しください）
基本的に
私は寝るときは
厚い厚いパジャマを着ますので
その上からホカロンを貼れば
ぬるま湯くらいに感じます
という前提で
まず
首のすぐ下
背骨の上に１枚貼る
それから
飛び出した腰椎のあたりに１枚
ま
このあたりはいつもしていますが
今回は
痛いながらも
あちこち手で触ってみたら
お尻の下の部分と
股関節のあたりが
氷のように冷たいことに気づきました
なので
お尻の下の部分と
股関節があたたまるよう
左右の太ももから股関節にかけて
ホカロンを合計３枚追加して寝てみました
これを２日続けたら
今日の軽さにつながったんです
もっと詳細にレポしますと
まず
寝ているときに
股関節がふんわりとあたたかい
これが
今までなかった感覚というか
要するに
いかに股関節まわりが冷えていたかということですね
だから柔軟性がなく
ピラティスするときにあぐらも上手にかけない理由もこれか…という感じ
ふくらはぎに続き
股関節の冷えというキーワードに
気づかされました
冷え…
ホットヨガを始めてから
縁を切ったと思っていたはずのもの
また
闘うときがきたのかもしれません
去年もおととしもお知らせしましたが
私は毎年、冬の間に
カイロを大量買いして備蓄しています
冷房のある夏、腰まわりに貼りたいので
夏はホカロン自体探しづらいし
１枚５０円くらいして
ものすごく高価です
いまなら
ネットで１枚１７．６円！！！
しかも３１５０円以上買えば送料タダ
のネットショップなら
重いホカロンを抱えて歩き
腰を痛める心配もないんです
赤字か写真をクリックすると
詳細がわかります
↓
30コ入税込528円
これはもう
私にとっては
ぜったい忘れてはいけない
季節行事？になっておりますが
石油が高騰しているせいで
ホカロンも値上げするのでしょうか
家計にも腰にも直撃の
原油高になるんでしょうか…
コメントを書き込みいただくときは
各エントリ（記事）の一番下の小さな「Comments」とオレンジで書いてある文字にカーソルを合わせてクリックすると、再び同じ画面が現れ、今度は下の方にコメントを書く欄がでてきます
よろしくお願いいたします
いつもいらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
2007年12月03日(Mon)▲ページの先頭へ
貧すれば鈍する
やはり…来てしまいました
腰の芯が硬直して
歩いたりして振動があると
ダイレクトに骨に響く
骨の神経のところをこすられるような
ぞっとするような痛み
本格的な激痛への
悲しい前奏曲です…
原因は
先週木曜日の宴会
場所は座敷よりさらに悪く
板の間！
そこに薄い座布団があるだけ
エアクッションを持って行こうか迷ったけど
韓国料理店だったので
においがしみつきそうで
やめてしまった
エアクッションは洗えなさそうだったので
捨てることになるのがもったいなくて…
実際
料理はとってもおいしくて
毎日でも行きたい店だったけど
やっぱりすごいにおいがつきました
家に帰って
着ていったジーンズを洗ったら
「ゴシゴシモード」だったのに
においが残ったまま
さらに半日
つけおき洗いして
ようやくにおいが消えたくらい
でも
こんなふうにまた
腰に危険信号がともるくらいなら
エアクッションの1枚くらい
無駄にしたってよかったのに
私はいつも
ケチくさくて失敗する
以前も紹介しましたが
私の愛用品はこちらです
クリックすると詳細がわかります
↓
【ポイント10倍】旅行やデスクワークにおすすめのエアクッション ヨックッション【P-UP1203×10】
お値段は2520円
たった一回の飲み会で失うと思うと
痛い金額ですが
木曜日に板の間に座って
土曜日朝くらいから
なにやら
腰に違和感が出てきて
土日ともにマッサージに行きました
マッサージ代が
クッション代より高いです
それに
よく考えたら
クッションを２個持っていて
ひとつが激しく臭くなっても
ファブリーズかけて
しばらく干しておけば
解決するのでは？
いまさら
そんなことを思いつき
悔しさで身もだえしています
（腰をゆらさないようにしつつ…）
コメントを書き込みいただくときは
各エントリ（記事）の一番下の小さな「Comments」とオレンジで書いてある文字にカーソルを合わせてクリックすると、再び同じ画面が現れ、今度は下の方にコメントを書く欄がでてきます
よろしくお願いいたします
いつもいらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
2007年11月15日(Thu)▲ページの先頭へ
加湿器問題 しばし棚上げ･･･
いつもいらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
うるおいきのこ・・・
ごめんなさい、私にはうまく使いこなせませんでした
気化式というタイプなんですが、
容器に水を入れて
扇風機のように風を送ると
水分を含んだ風がでてくるということらしいけど
内蔵ファンがブンブンうるさくて
隣の島の人が振り返るくらいの音
静音と聞いて買ったんだけど、
これは
私自身が
パソコンで作業するときさえ耳ざわり
肝心の保湿は・・・
近くに人がいるときは
気をつかってこまめに消していたので不明です…
顔はパリパリ乾いたまんま
結局今日も一日中、
アグロナチュラ噴射してました
疲れた～
次の一手を考えなくては
実は明日から数日西方面に旅をしてきます
観光ではなく修行の旅
現地からアップできたら
ぜひ書きたいです
それまでオフィスを離れるので
加湿器問題はしばし棚上げに…
とりあえず目についたものを
忘れないように貼り付けておいて
帰宅したら
あらためて検討しようと思います
★アロマ対応！小型加湿器AZREX （ピンク）
★プラチナ・ゴールド10倍 シルバー5倍 レギュラー2倍★ヴィックス スチーム加湿器 V80N11月12...
キメ細かな超音波ミストがお肌をやさしく包みます♪Electrolux（エレクトロラックス） ハイブ...
値段も仕様もまちまちですね･･･
コメントを書き込みいただくときは
各エントリ（記事）の一番下の小さな「Comments」とオレンジで書いてある文字にカーソルを合わせてクリックすると、再び同じ画面が現れ、今度は下の方にコメントを書く欄がでてきます
よろしくお願いいたします
2007年11月04日(Sun)▲ページの先頭へ
女優さんのダイエット、というより、アクション女優さんのリハビリ
いつもいらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
お天気の土日
みなさま、気持ちよくお過ごしですか？
私は…
久しぶりに深呼吸しに奥多摩あたりに小旅行を…
とうっすら考えたりもしましたが
起きてみたら9時
断念して、昨日に引き続きホットヨガで
体をひきしめてこようと思います
2ヶ月の回数券スタイルをはさんで
フリーパスに買い直してから今日で4日
毎日、ヨガに通ってます
これからは
前回のように漫然と通う状態から
一歩進んで
「今、どこの筋肉を動かしているのか」
を考えながらやるようにしてます
それと
いっつも同じメニューでなく
ピラティスとか
アンチエイジングクラスにも参加して
できるだけたくさんの筋肉を
動かしていこうと計画してます
といっても
あいかわらず
行く前はおっくうで
始まる直前もおっくうで
「こんなことしてたって
また張り切りすぎると
股関節を痛めたり
腰が動かなくなったり
ひざがピキピキくるかもしれない
無駄な努力なんじゃないの？？？」
って
決して明るい気持ちで
張り切って行く、という感じではないのです
年も年だし
最近、何かをやろうとしていつも頭をよぎる
「この年齢でそれをやって努力して
残りの人生、なにかなるの？」
ふくらませようとした気持ちを
自分でプシューってしぼませている
どうせ私は
もともと才能があるわけでもなく
そのうえ腰も悪いし…
そんなことを考えながら
ぼーっとネットを見てたら
「女優さんが勧めるダイエット」
っていうのを発見
ありがちなタイトルだし
しょせん、女優なんて私とは違う世界のヒト
でも、この「秋本つばさ」さんてどんな方なんだろ
（テレビをほとんど見ないので
芸能人にうとい私でごめんなさい）
そう思ってググったら
アクション女優であり、
スタントウーマンや
振付師・インストラクターであったり
恵まれた体力と容姿を生かして
仕事をしてきた方なんだろうなあ…
とプロフィールを読み進めていくと
「一昨年の大怪我で長い入院生活＆リハビリ生活を余儀なく送った」
とのくだりが
体を資本にする方が
体を壊されたときの不安はどれほどのものだったか
今はその入院中にあたためた思いを
さまざまな形で実現すべく
活動しているそうで
ダイエットの紹介もその一環なのでしょうか
と思い
あらためてよく見ると
それはダイエット商品というよりは
靭帯断裂という大怪我から
復帰に向けたトレーニングメニューとして
取り入れたものだそう
こちらの赤字をクリックすると
詳しい説明を読めます
さわやかな笑顔の方でこちらもすがすがしくなるような
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
理想的なボディ
ＥＭＳコンペックスデュオフィット
入院中に
これからの人生を考え
前向きなことを考えられる姿勢がすごい
私の入院中は
睡眠薬で無理やり寝ながら
寝顔はいつもきびしくて
歯軋りしていて
涙を時々こぼしていて
日常生活できる今も
トレーニングのための努力を
出し惜しみしていて
これはいかん…
こんな私の体でも
3日間みっちりヨガをやったら
今朝起きたとき
二の腕があたたかかったんですよ
いつも冷え切って
氷のように冷たいのに
動かし続けたら
血流がよくなったのね
マッサージではできない
内側からの変化
いたわれば必ず答えてくれるのが
自分の体なのに
自分で自分を信用しなくてどうする
というわけで
いやいやな気持ちは変わらないけど
本日もヨガに行ってこようと思います
コメントを書き込みいただくときは
各エントリ（記事）の一番下の小さな「Comments」とオレンジで書いてある文字にカーソルを合わせてクリックすると、再び同じ画面が現れ、今度は下の方にコメントを書く欄がでてきます
よろしくお願いいたします
2007年09月24日(Mon)▲ページの先頭へ
体操なんてしたくない・・・
いつもいらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
急に秋の気配？
朝、起きたら足が冷たくてびっくり
ていうか
つけっぱなしだった扇風機の風が
もろに足に当たっていました
扇風機からの風が
なまぬるくないなんて
久々の感触です
さて
旅の話の途中ですが
昨日、知人と偶然すれ違いました
すると
足を引きずっている
「足、怪我されたんですか？」
と聞くと
「腰が痛くて…とうとうこんなになって…」
とうとう…って言葉に
長い長い腰痛との戦いが感じられました
あまり親しくはない人ですが
私のヘルニアを知っているので
「どうやって治したんですか？」
と聞かれました
せっぱつまった顔で
そして
私の答えを待たずに
「いろいろやりましたか？
ハリは？お灸は？
サポーター（<→こういうもののことを彼女は言っていたのかな？a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=16639P+B1459U+1D0G+67C4I" target="_blank">普段着感覚のサポーター
）は？」穏やかな人なのに
珍しく
詰め寄るように、質問してくる
昔の自分を見ているようでした
「ヨガを始めてからよくなりました」
と答えたら
顔中に失望の色が広がって…
ああ、そうだった、私も
いろんな人にすがって
いろいろ聞いて
「体操」なんていわれると
「そんな悠長なことしてられないよ
今、痛いんだよ」
って
がっかりしてた
でも、でも
自分の体を変えない限り
マッサージしても
整体に行っても
すぐ、また悪くなってしまう
運動しないと気持ち悪い、と思えるくらいの体に変われたら
腰の痛みはきっとある程度コントロールできるよ
そこまで言ってあげる時間がなく
ましてや
「治るってことは一生ないみたい
自分でカバーしていくしかないよ」
なんて
とても言えず
お大事に
と別れました
どうかどうかお大事に…
そしてどうか一日も早く
運動しようって自発的に思える日がきますように
私も
もしホットヨガと出会わなかったら
いまだに
他力本願で模索していたかもしれません
股関節が痛くて
３週間ほどお休みしていたホットヨガ
また行き始めました
なんどかご紹介してますが…
ホットヨガについての詳しい説明は
こちらをクリックしてみてくださいね
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ホットヨガ
ヨガ
縮こまった筋肉を
ゆっくり、ゆっくりのばしていく
終わった後の爽快感は
汗をかいたからだけでなく
体を動かした爽快感
先日
大好きな砂風呂に行って
アロママッサージを受けたのですが
運動不足の体だと
あぶらみをもんでもらってるようで
いまいちスッとしないことがわかってびっくり
これではもったいないので
きちんと運動することと
アロマを併用していこうと思っています
コメントを書き込みいただくときは
各エントリ（記事）の一番下の小さな「Comments」とオレンジで書いてある文字にカーソルを合わせてクリックすると、再び同じ画面が現れ、今度は下の方にコメントを書く欄がでてきます
よろしくお願いいたします
2007年09月12日(Wed)▲ページの先頭へ
ふくらむ洗面器
いつもいらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
買い物のお話をする予定が
股関節に激痛が走り
長いこと座っていられません
健康を理由にしてはいけないと
アベさんは言っていたようですが
でもちょっと厳しい
いらしてくださったのに短くてごめんね
買ったのは
ふくらます洗面器なんです
写真をクリックすると詳細がわかります
これがあると
シャワーしかなく、かつシャワーヘッドが固定されている場合
お湯をくんで使えるでしょ
そして
チョコとか割れ物を買ったとき
このなかに入れて帰れば
クッションにもなるのね
案外、ネット以外で見つからず
私は上記のサイトで購入しました
洗濯物のつけおきにもいいですよね
足浴にもグッド！
ではまた明日！
おやすみなさい
コメントを書き込みいただくときは
各エントリ（記事）の一番下の小さな「Comments」とオレンジで書いてある文字にカーソルを合わせてクリックすると、再び同じ画面が現れ、今度は下の方にコメントを書く欄がでてきます
よろしくお願いいたします
2007年08月16日(Thu)▲ページの先頭へ
パソコン回り 超軽量化戦略構想
いつもいらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ようやく
Newムアツクッション写真を
ブログにアップできてよかった！！！
何をトラブっていたかというと
新しいUSBメモリを
パソコンにつないだのに
ウンともスンとも反応せず
USBメモリに入れていた写真を
アップできなかったんです
なんででしょ？
でも
今日になったら
スムーズに反応してくれました
これまたなんででしょ？
昨日のまま動かなかったら
ご紹介しない予定だったのが
このUSBメモリです
汚い消しゴムと一緒ですみません
大きさ比較できますか？
正確には
「USBフラッシュメモリストレージ」
というらしい
パソコンに接続すると
「USB大容量記憶装置デバイス」
と出てくる…
名前は
「ポケットビット･ミニ」
色が緑なのは…
２GBの容量だから…
暖色系好きとしては
オレンジがよかったのだけれど
それだと256MBしか入らないので…
とにかく
ちっちゃいのです！
【大きさ】幅14.5mm×高さ32.0mm×奥行2.7mm
かわいい～（愛）
私は
こんなふうに
筆入れ※のファスナーに
キャリングケースをくっつけて
忘れないように持ち歩いております
チリもつもれば山となるので
少しでも荷物を軽量化したいなら
こういうアイテムにこだわりたい
（というか、
「こだわるアタシが好き☆」
という
自己満足かもしれませんが）
パソを持ち歩く必要性のある方
小物から軽量化して
腰への負担を軽くしてみてはいかがでしょう
オープンプライスとのことですが
ヤマダ電機のネット通販だと
4080円（税込み）
私がビ…カメ…で買ったのよりはるかに安い…（ガク）
6000円台で買ってしまった気がする
猛反省です
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ほかは4578円（税込み）とかだったので
このあたりが最安値かな？？？
と思ったら！
3480円（税込み）ってところ
見つけました
ムラウチドットコム
最初見ると
7980円とか書いてあって
「論外、論外…」と
通り過ぎようとしたら
「会員価格をちょっと見る」って
書いてあって
そこには3480円って…
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
モノの値段ってなんですか？
ところで
もともとは
こんなものがあるとは知らず
フツーのUSBメモリを買いに行ったんです
有楽町の家電量販店に行って
ひとめ惚れして購入したのですが
パソコン系の売り場に行くと
頭がクラクラして長居できないのはなぜだろう？
電磁波？？？
それとも
パソコン知識が追いつかず
頭が拒否して酸欠になるから？？？
暑すぎるから？？？
2000円以上も損して
非常に落ちこんでいる私に
応援クリックお願いできたら
うれしいです
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
※文中、ペンケースと書こうと思ったのですが
メモリケースか
ペンケースか
混乱を招きそうだったので
「筆入れ」と古風に表現してみました
死語？
コメントを書き込みいただくときは
各エントリ（記事）の一番下の小さな「Comments」とオレンジで書いてある文字にカーソルを合わせてクリックすると、再び同じ画面が現れ、今度は下の方にコメントを書く欄がでてきます
よろしくお願いいたします
2007年08月15日(Wed)▲ページの先頭へ
ムアツクッション2世の柄です 絣柄？カスリ？
いつもいらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
遅くなりました
これがクッションの柄画面アップです
センスいいとは言いがたいけど
薄い水色の
病院のシーツみたいな色の
ムアツ１号よりは
はるかにいいと思います
といっても
この柄ももう売り切れみたいで
ごめんなさい
このページから読んでくださった方のために
過去記事から
いま買える柄をご紹介しておきますね
（写真をクリックすると詳細がわかります
楽天最安値で定価2980円のものをひっぱってきました
前はもっと高かった気がします）
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
コメントを書き込みいただくときは
各エントリ（記事）の一番下の小さな「Comments」とオレンジで書いてある文字にカーソルを合わせてクリックすると、再び同じ画面が現れ、今度は下の方にコメントを書く欄がでてきます
よろしくお願いいたします
2007年08月13日(Mon)▲ページの先頭へ
ムアツクッション２世
いつもいらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
今朝
太りすぎてワンピースのファスナーがなかなかしまらず
遅刻しそうになって
駅まで走ったら
腰の骨が乾いてきしんでるような
不穏なムードになってきました
最近
遅刻する理由が
「太ってきたせいで、服が入らない」って
それって…
お尻が重いのか
以前買った
「ムアツクッション」がへたってきました（涙）
ムアツの寿命ってどれくらいなんでしょう？
厚みがあるんでクッションカバーも特殊
お裁縫しないので、自力で替えを作るのは困難です
（私には
お裁縫上手なヒトがうらやましいです）
薄い水色のセンスのないカバーは
洗っても黄ばみがとれなくなってきたので
（会社に置いてる私物のクッションが汚いヒトって
不潔な印象ですよね・・・）
買い替えによい機会かも
で、ネットで探してみたら
以前購入したときより
売り切れが多くなってる・・・
いま、在庫があるのは
こんな柄…
私の買ったのは
もう在庫切れになってる…
（あとで写真アップしますね）
（写真をクリックすると詳細がわかります
楽天最安値で定価2980円のものをひっぱってきました
前はもっと高かった気がします）
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
便利なのに
知られてないから
売れないんだろうか
車椅子にも絶対いいと思うのです
以前、車椅子に乗ってたとき
アスファルトの振動で
体がじんじんとしびれたことがあるので
今日のお昼は鼎泰豊（ディンタイフォン）で
ショウロンポウとチャーハン
れんげの上にのせて
包みの頭の部分をかじって
スープをちゅっとすすって
金城武が昔CMでレクチャーしてた食べ方で
残さずいただきました！
ごちそうさまでした！
コメントを書き込みいただくときは
各エントリ（記事）の一番下の小さな「Comments」とオレンジで書いてある文字にカーソルを合わせてクリックすると、再び同じ画面が現れ、今度は下の方にコメントを書く欄がでてきます
よろしくお願いいたします
2007年08月09日(Thu)▲ページの先頭へ
暑くても足元しっかり大地を踏みしめて！
いつもいらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
昨日は立秋
そしてパパイヤの日
（…ということで
偶然歩いていた日本橋三越の前で
無料配布中のパパイヤを
いただきました～
ありがとうございました！）
さて
腰が相変わらず、ずれ気味で
上半身の体重をまともにのせたら
グギ！って逝ってしまいそう
で
基本に戻ろうと
靴について考えることにしました
銀座近辺の
女子の足元事情です
ヒール細！
みんな
すんごいヒールを履いて
踏ん張っていますね
こりゃ痛そうな足
早くケアしてあげてほしい…
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
地下鉄に座ったときは
足を開いたり
ぶらぶらさせたり
疲れをいやさずにはいられないのね
ヘルニア発症前の私のようで
いとおしい…
ワタクシはといえば
以前にご紹介したGaborの靴を愛用していたのですが
ここのところ
いい気になって
ヒールのある靴を履いていました
いくら足入れがよくても
これはぜーったいにNG!!!
あわてて
京王百貨店（新宿）に探しにいきましたが
ぺったんこで
かつ
グッとくるデザインがない…
困って
うつろな目で健康系靴売り場を見渡すと
「ガンター」という
ブランドの靴が目に入りました
こちらも
Gabor同様、ドイツのブランド
かなり強気で
セールは一切ないんだとか
売り場のヒトも強気で
「他店に在庫があるとかないとか
ほかの色があるとかないとかは
一切わかんないです」
と
いうことでした
定価でモノを買うお客に
このような対応はどうよ？
と思うのですが
それでも売れるから
そういう接客をするわけで
私も
うっかり履いた靴の
履き心地の良さに
ついつい
購入してしまいました
健康系サンダルでイヤなのは
足首を太いベルトで固定するタイプ
足首をしっかりホールドすることは
とても大切と知ってはいるけど
でも
パンツにもスカートにも合わせにくく
もっとさりげないデザインはないか？
と思っていたのです
これは
甲を覆う部分は
細い革の組み合わせなので
ごつくない
ぺったんこだし
しかも
エアインソールのクッション！
エアマックスみたいです！
写真じゃわかりにくいけど
インソールが
足型に沿ってます
ビルケンみたいに
2万5千円くらいしたと思う（涙）
京王パスポートカードで買ったから５パーセント引きになりました
ガンターで検索しても
どこにショップがあるかわからない
銀座三越にあると聞いたけど
行ったらなかったよ？
百貨店はしょっちゅう改装するからなあ
とりあえず
ネットショップで見つけた情報を
貼り付けておきますね
こちらは紐タイプの編み上げ靴
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
写真をクリックすると詳細がわかります
ここから購入も可能です
色違いもあります
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
日本橋の三越で実物みました
写真よりきゃしゃな感じなので
レーヨンとかのひらひらした
スイートなワンピースに合わせたりしても
素敵かも
今日のお昼は
うなぎでした～
肝焼きつきで
トクした気分…
ごちそうさまでした！
コメントを書き込みいただくときは
各エントリ（記事）の一番下の小さな「Comments」とオレンジで書いてある文字にカーソルを合わせてクリックすると、再び同じ画面が現れ、今度は下の方にコメントを書く欄がでてきます
よろしくお願いいたします
2007年04月25日(Wed)▲ページの先頭へ
咳ぜんそく対策
いらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
寒いですよ！！！
次にブログ書くときは
「ほんわか春のあたたかさですね
スプリングコートの話なんてうそみたい」
ていうようなことを書くんだろうなあと思っていたのに
こんな季節
から咳が出たりしませんか？
乾いたいやな咳
コホンコホン
なんてかわいいものじゃなく
ゲホ！
ゴホ！
って腰に響く咳
２年前に
友人に大風邪をうつされたのをきっかけに
咳ぜんそくになりかけてから
咳をするとそのときの恐怖がよみがえります
この異様な陽気で
「とっくり」（タートルネック）をやめたら
首が寒いこと寒いこと
でも、とっくりはもう着たくないし
というわけで
長時間の移動で
誰にもみられないときに
こんな格好ですごしてます
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
のどに
貼るホカロンを貼っております
ずっと貼ってると低温やけどするので
注意が必要ですが
起きてる間に
のどに貼ってると違和感ありまくりなので
忘れちゃうってことはないと思います
（でもやる方は注意してくださいね）
これはね
かなり有効ですよ
のどがあたたかいと
咳って止まりやすい
咳ぜんそくはアレルギーが原因かもっていわれて
ステロイドの吸入とか
いやいややっても効果なかったりしたものですが
やっぱり暖めるって
基本中の基本なんですね
ホットヨガに行っても楽になるんですよね
それにしても早く
春っぽい話題に切り替えたいものです…
お安い冬のうちにホカロン買いだめされましたか？
ネットで変えるショップを書いておきますね！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
桐灰カイロ はるタイプ 箱入り 30コ入の詳しい説明はこちらをクリック。ここから定価2205円をなんと1092円で購入も可能です（1113円おトク！）
夏になると定価になるし、安いブランドのものは店頭から姿を消してしまうのでご注意を！
こちらのブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://ameblo.jp/herunia-kaede
は携帯から更新しております
コメントを書き込みいただくときは
各エントリ（記事）の一番下の小さな「Comments」とオレンジで書いてある文字にカーソルを合わせてクリックすると、再び同じ画面が現れ、今度は下の方にコメントを書く欄がでてきます
よろしくお願いいたします
マイワン
2007年01月18日(Thu)▲ページの先頭へ
ドンキ自由自在
いらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
調子がいいので
ヘルス系（健康系）グッズを探しに
ドンキホーテに行こうと思いましたが
階段がきつくて
断念しました
エレベーターもあるんだけど
混んでるし
あー見たい！！
ぐるぐる回りたい！！！
と
嘆いていたら
こんなサイトを
知人に聞きました
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ドンキの商品て
一部、ネットで買えるんですね！！！
「もしもショップ」というらしい
もしもショップ
これはうれしいな～
ながらダイエットの決定版！空気圧、バイブレーション、磁気、遠赤外線ヒーティング、4つのパワーでお腹周りの脂肪を刺激し燃焼させる！
とか
世界特許のバネ入り健康サンダル
とか
ココロ震えます
安売りショップって
ネットショップないと思いこんでたから
かなり新鮮です
コメントを書き込みいただくときは
各エントリ（記事）の一番下の小さな「Comments」とオレンジで書いてある文字にカーソルを合わせてクリックすると、再び同じ画面が現れ、今度は下の方にコメントを書く欄がでてきます
よろしくお願いいたします
2007年01月16日(Tue)▲ページの先頭へ
エアクッション再考
いらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
むなしさに襲われて
更新遅れてました
更新していない間も
いらしてくださったみなさん
本当にありがとうございます！
ドイツ湯治の話も
心模様の話もありますが
今日は
久々にシンプルに
グッズ紹介を
以前
持ち歩きには
トラベルクッションが便利！
って書いたと思います
かなりお気に入りだったのですが
3か月ほどで壊れました
空気を入れても
座ると
プシュ～…と空気が抜けてしまう…
お尻が重いのか
扱いが乱暴だったのか
そもそも
耐久年数がこんなもんなのか
よくわかりません
せつない最期でした
アーメン
で、2代目を探すことにしましたが
同じものではつまらないかなと
別のをさがしてみることにしました
以前購入したのはこちら
2400円ってちょっと高いなあ…って感じですよね
たかがエアクッションですから
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
写真をクリックするとお値段、サイズなど詳細がわかります
で
こちらを定価の1365円で購入したのです
横から撮ってみました
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
お尻はまあるいから
丸い形がいいのかな
とか
ハイテクっぽい形状は
体圧分散によいのかな
と思いましたが
厚さ80ｍｍ ＝８センチ
８センチ厚くなると
座高８センチ上がる
これが計算違いでした
となると
たいていの机の高さが合わなくなります
カフェでも
図書館でも
飛行機で
エコノミークラスの座席だと
テーブルを下におろせなくなるんじゃないかな？
映画館やコンサートホールでは
胴長になりすぎて
後ろの席の人に迷惑がかかります
それと
お尻は丸いけど
固定されてるわけでなく
実はけっこう動いている！
すると
クッションから
ずるっとお尻が落ちそうになり
なんとも不安定
エアクッション選びは
①穴がいっぱいあいていて蒸れない
②四角い
③ある程度の大きさがある
④薄い
がポイントだと思いました
厚さを書いていない商品が多くて残念
もっと重視していただけると助かります
もちろん個人差あると思います！
机の高さより、
クッションの厚みを重視したい方も
いらっしゃると思います
私よりもはるかにお尻がちっちゃい方は
ずれないかもしれないです
（私もダイエットすればいいだけなんですね・・・）
壊れたときに
あわてて探すのがいやなので
今回は、２個買い置きしました
最近
あわてたくない
時間のムダをしたくない
なにかにつけて考えて
そわそわ、落ち着かなくしています
よくないですね！
コメントを書き込みいただくときは
各エントリ（記事）の一番下の小さな「Comments」とオレンジで書いてある文字にカーソルを合わせてクリックすると、再び同じ画面が現れ、今度は下の方にコメントを書く欄がでてきます
よろしくお願いいたします
2006年12月02日(Sat)▲ページの先頭へ
早い者勝ち！電気ひざ掛け争奪戦
いらしてくださってありがとうございます。
闘病の励みになります☆☆☆
応援クリックよろしくお願いします！
クリックすると、ほかにもヘルニア・腰痛のとっても役立つ情報ブログをいっぱい見ることができます
すぐ下の
↓緑の四角いバナー↓
「人気blogRanking」をポチッとどうぞ
昨年（２００５年）１月に
「電気ひざ掛け」について
書きました
善は急げ
偽バーバリー風で
シックな柄がいい感じ
スイッチをいれて
しばらくすると
じわーっとあったまって
暖かい空気が
腰まわりを
ぐるりをおおってくれている感じ
骨にしみるような寒さを
ブロックして
大活躍してくれました
しかし
昨年１月の時点で
電気ひざ掛けというものは
ほとんど売り切れていて
私がネットで買って
いいなと思って
ブログに書こうっと
と思ったときには
在庫がほとんどない状態
今年はそんなことがないよう
早めに
新しい情報を書いてみようと
「椎間板ヘルニア（腰痛）、だけどスタイリッシュ生活！NEU」こちらの赤文字をクリックするととべます。ちょっと重くて時間がかかります
に書いたんですが
３日後には
売り切れ商品がでてしまって
全然役立たない情報になってしまいました
がっかりです
でもめげずに
こちらでも
今の時点で買えるものを
アップしておきます
私と同じ商品（でも２００６年９月発売バージョン）
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ここから写真をクリックすると詳しい説明があります。ここから購入も可能です
・こちらはナショナルの
洗える電気ひざかけ「くるけっと」
155cm×93cm
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ここから写真をクリックすると詳しい説明があります。ここから購入も可能です
・こちらは
KODEN
ひざ掛け毛布小型タイプ
１２００×６２０ｍｍ
オープン価格 ・・3,890円
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ここから写真をクリックすると詳しい説明があります。ここから購入も可能です
・モリタ ひざかけ
サイズ120×80ｃｍ
4500円
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
・これは番外編ですね～
ナショナル ズボンタイプ足温器
自宅作業の多い方におススメ
でも、玄関のチャイムがなって
あわてて出て行くところびそう
長さ121×胴まわり100（最大）cm
やっぱり
ピンクが多いですね…
センスいまいち…
コメントを書き込みいただくときは
各エントリ（記事）の一番下の小さな「Comments」とオレンジで書いてある文字にカーソルを合わせてクリックすると、再び同じ画面が現れ、今度は下の方にコメントを書く欄がでてきます
よろしくお願いいたします
www17.a8.net/0.gif?a8mat=107TIY+1WGVCI+YEW+5YJRL" alt="">
2006年11月28日(Tue)▲ページの先頭へ
悲しいお知らせ
いらしてくださってありがとうございます。
闘病の励みになります☆☆☆
応援クリックよろしくお願いします！
クリックすると、ほかにもヘルニア・腰痛のとっても役立つ情報ブログをいっぱい見ることができます
すぐ下の
↓緑の四角いバナー↓
「人気blogRanking」をポチッとどうぞ
以前、ここでご紹介した
寝たきりでも
ノートパソコンを
使いこなせる
「ゴロ寝deスク」
久しぶりに
発売もとのサイトを
チェックしてみたら
終売になってました
がーーーーん…
このふざけた名前の机
さぼってる人
だらしない人
が使う
怪しげなアイデア商品
みたいな印象ですが
動けない人にとっては
「寝たきりでも世の中が広がるdeスク」
なんです
ヘルニアだけでなく
入院していらっしゃる方
寝床から起き上がれない方
に
知ってもらいたい
便利製品なのでした
それが
終売なんて…
日本という国は
福祉とか
バリアフリーって概念から
遠いところにあるんですね！！！
企業だって
売れないからって
すぐに販売をやめずに
採算度外視で
売り続けるものがあっても
いいんじゃないの！！！！
と
激怒しておりましたが
あら、失礼…（赤面）
これまでの木製から
アルミ製にバージョンアップして
「ゴロ寝deスクアルミ」
として発売されておりました（恥）
これまでは
木製だったので
安定はいいけど
重かった
それと
木の色がダークで
寝室が暗い印象になる
と欠点がありましたが
今回は
「熱を逃がす役割も果たすアルミ素材となっているので、
結構温まるノートパソコンを
快適にご利用いただくことが可能になりました。」とのこと
夏にも気持ちよく利用できそうです
木製4,980円より2000円高くなってしまい
残念ですが
軽いことが何より
（寝るときには
どっこいしょと
どけなければならないので
木製だと
誰かの手を借りる必要があります）
自分で使ってもいいし
お知り合いの方へお見舞いにも
☆お友達と一緒に送れば
ひとりあたりの負担が少なくてすみますね！
去年の暮れ
まったく動けなくなって
床に横向きに寝て
パソコンを横向きに置いて
いじりながら
検索して
木製タイプを
購入したのですが
痛くなってから
注文して
受け取って
組みたてるのは結構キツイ
ボジョレー２本飲んだつもりで
購入するっていうのも
保険になっていいかな、と思います
サンコーレアモノショップ、やるなーと思ってくださった方、こちらをクリックで応援1票お願いしま～す
コメントを書き込みいただくときは
各エントリ（記事）の一番下の小さな「Comments」とオレンジで書いてある文字にカーソルを合わせてクリックすると、再び同じ画面が現れ、今度は下の方にコメントを書く欄がでてきます
よろしくお願いいたします
2006年11月11日(Sat)▲ページの先頭へ
携帯電話をチューンナップ
いらしてくださってありがとうございます。
闘病の励みになります☆☆☆
応援クリックよろしくお願いします！
クリックすると、ほかにもヘルニア・腰痛のとっても役立つ情報ブログをいっぱい見ることができます
すぐ下の
↓緑の四角いバナー↓
「人気blogRanking」をポチッとどうぞ
今日は
福祉関係のお仕事をしている友人と
ごはん食べてきました
話題は医療費のコト
最近
自己破産する人が増えていますが
（最近では
元・女流棋士＆現在占い師の
林葉直子さんも…）
突然の病気から
転落するケースも多いのだそう
医療費払えなくて
自殺する人も少なくない
たとえば
椎間板ヘルニアで
突然動けなくなって入院
入院するときって
保証金必要だったりしますよね
10万とか20万とか
会社や国の健康保険に入っていても
とりあえず必要
あとから差し引き精算して
退院時に返してもらうシステム
こんな大金
持ち歩いてる人
あまりいないですよね？
（私はもちろん持ち歩いてません）
入院保険に入ってるからいいさ
と思っても
保険金って
すべての治療を終えて
退院してから
請求するようになっている
となると
入院して一ヶ月くらいは
まとまったお金がないと
資金繰りが苦しくなる
正社員として働いているなら
しばらくは有休消化も可能だけど
契約社員、派遣社員は
すぐにクビになったりもする
その瞬間から無収入
で
一人暮らしで親が高齢
兄弟もいないし
だったり
なにより
腰が痛くて動けない
と
携帯から
キャッシングして
当座の払いに当ててしまう
すぐに返せればいいけど
病気が長引いて返せなくて
その間に借金膨らんで
自己破産
とか
退院後
生活保護を受ける
（生活保護も
けっこうイヤなこと言われたりして
心が傷つくらしい）
将来に希望が持てず
自殺する
そんなケースが
とても増えているそうです
なので
キャッシングのご利用は計画的に
じゃなく
その前に
自分が住んでる自治体
（市役所とか区役所）
に
一刻も早く電話しましょう！！！
番号はわからなければ
携帯から104で聞く！
腰、痛くても
携帯ならなんとかかけられる
携帯のボタンを押すだけで
腰に響いて泣けることもあるけど
とにかく頑張ろう！
病室でかけちゃダメといわれたら？
申し訳ないけど
そんなのほっとけ！！！
としかいいようがない
あとから泣きながら謝れ！！！
（こんなときのために
市役所の番号は携帯のメモリに入れておくといいですね）
どこの自治体でも
必ず
ホントにこまった人に
低利でお金を貸してくれるシステムがあるのだそう
役所って
わからんちんが多いから
知らんぷりしたり
困っている人のために
働きたがらない人も多いけど
「福祉関係の部署にまわして」
と言って
とにかくごねる！
本当は
権利を主張するのは
当たり前のこと
だから
「ごねてる」んじゃないんですが
相手の対応を聞いていると
自分がごねてるんじゃないか
いけないことしてるんじゃないか
という気分になってくる
でも
そこは堂々と！
ほんとうは
できることなら
20万円くらいは
いつも普通預金において
いざっていうときに備えるのが
一番いいみたい
あとは
できるだけ大きな病院に入院すれば
生活費・入院費について相談できる部署があったり
クレジットカードで払えたり
病院内に銀行ATMがあったりと
快適さがちがいます
でも
救急車で運ばれるときは
どこに運ばれるかわかんないじゃん！
という方
その話は明日に続けます
そうそう
先日
ネットから請求した
保険資料届きました
こういう話を聞くと
真剣に考えなきゃって気になります
読むだけでも
身がひきしまる、というか
フツーに生きてるときは感じないけど、ヘルニアになった瞬間、世の中に吹く風は冷たいな、と共感してくださった方、こちらをクリックで応援1票お願いしま～す
コメントを書き込みいただくときは
各エントリ（記事）の一番下の小さな「Comments」とオレンジで書いてある文字にカーソルを合わせてクリックすると、再び同じ画面が現れ、今度は下の方にコメントを書く欄がでてきます
よろしくお願いいたします
ほかにもヘルニア・腰痛の情報がいっぱい！
すぐ下の↓緑の四角いバナー↓
「人気blogRanking」をクリックしてみて！
http://blog.with2.net/link.php?135604
2006年10月31日(Tue)▲ページの先頭へ
ヘルニアは「こだわり手帳」で変わる！
いらしてくださってありがとうございます。
闘病の励みになります☆☆☆
応援クリックよろしくお願いします！
クリックすると、ほかにもヘルニア・腰痛のとっても役立つ情報ブログをいっぱい見ることができます
すぐ下の
↓緑の四角いバナー↓
「人気blogRanking」をポチッとどうぞ
病院に行くと
処置室で診察台に寝たまま
長時間を過ごしております
（電気鍼をかけられながら
寝てるので）
すると
ほかの人の診察問答が
聞くともなしに
聞こえてきます
私は
耳が遠くて（！）
学生時代のヒソヒソ話も
よく聞こえず
さびしい思いをしてたんですが
そんな私でも
いろいろ聞こえてしまう
プライバシー保護の観点から
大いに問題だ！！！
と
心の中でプチ怒ってたんですが
怒りを鎮め
落ち着いて聞いてみると
「10月に入ってから調子がおかしくて」
と話す患者さんが多いようです
かくいう私も
10月の夜の温度差についていけず
足から冷えが上がってきて
腰がかたまりました
腰をかばって姿勢が悪くなるから
おなかも便秘がちで
背中は丸くなって筋肉痛で
ふくらはぎは踏ん張りすぎて硬く…
ちゃんと日記に
（日記といわず、メモ帖にでも）
症状や季節の状況をメモっておけば
翌年役立てることができたのに
はあああああ
学習しない私です
早いもので
もう日記や手帳を選ぶ季節
せめて去年のように
ギリギリまで買わず
本当に欲しいものが
売り切れとか
入荷待ちにならないように
あわてて購入しました
去年に引き続き
「2007年版【１月始まり】
能率ダイアリータイムデザイナーＢ６」を選びました
大きさはＢ６（188×133mm）です
本家本元は
もう少し大きなサイズ（A５）
最初は本家を購入したけど
私の腰には
持ち運びが重すぎ
使い続けるのを断念
小さいサイズを買いなおしました
（ムダですね…）
こんなふうに
予定を縦に書き込めるので
無駄な時間をだらーっと過ごすと
後でその長さを悔やめる
腰が痛くて
怠けがちになる私には
これが一番の利点です
（開発した佐々木かをりさんの趣旨とはたぶん違いますね
ごめんなさい…
↓
佐々木かをりの手帳術 (単行本) の詳しい説明はこちらをクリック。購入もできますし、内容の概略とかユーザーの感想も書いてありますよ
）昨年、
書店で大量に並ぶ手帳から
腰をかがめて探すのは
しんどかったので
今年はネットから注文
↓
時間管理の著作でも有名な、佐々木かをりさん監修の手帳です。メモやToDoリストをあえて設けずに、すべて時間目盛内に記入することで、予定を実行に変えるノウハウを実践できるように作られています。詳しい説明と、わかりやすい写真はコチラをクリックしてください。ここから購入もできます。
椎間板ヘルニアは
目の前の時間より
少し長いスパンで見たほうが
心がつらくないから
月間手帳がいいような気もするのですが
とにかく今は
日々にやり残すことなく
前に進むこと
が私の課題のようにも思うので
来年もこれで
スケジュールを整理していきたいと思います
手帳は個人の趣味で選ぶ部分も多いと思うので
ほかにもいくつか
手帳を選べるサイトを探してみました
クリックすると
いろいろチェックできます
プロの知恵を参考に
自分の手帳をアレンジし
パワーアップしてもいいですよね
夢実現！簡単手帳術
1冊の手帳が奇跡をおこす！2007年度版３ＫＭシステム手帳リフィル付
[HOT-C] 持ち物で印象が変ります！自分プレゼンテーションを応援する手帳ならこちら
へえ、と思ってくださった方、こちらをクリックで応援1票お願いしま～す
コメントを書き込みいただくときは
各エントリ（記事）の一番下の小さな「Comments」とオレンジで書いてある文字にカーソルを合わせてクリックすると、再び同じ画面が現れ、今度は下の方にコメントを書く欄がでてきます
よろしくお願いいたします
ほかにもヘルニア・腰痛の情報がいっぱい！
すぐ下の↓緑の四角いバナー↓
「人気blogRanking」をクリックしてみて！
http://blog.with2.net/link.php?135604
2006年09月21日(Thu)▲ページの先頭へ
バカは死ななきゃ治らない・・・
いらしてくださってありがとうございます。
闘病の励みになります☆☆☆
応援クリックよろしくお願いします！
クリックすると、ほかにもヘルニア・腰痛のとっても役立つ情報ブログをいっぱい見ることができます
すぐ下の
↓緑の四角いバナー↓
「人気blogRanking」をポチッとどうぞ
ショック
ヘルニア再再再…（何回目？）暴発のきざし
エンダモロジーを1ヶ月（ワンクール）やって
最近、一日おきくらいのヨガでさらに汗をかけるようになって
腰痛ってものを意識することなく
普通に暮らしていたのに
月曜日に
一日、パソコン教室に行ったのが敗因か
寝坊してエアクッション忘れて
9：00～16：30まで
パソコンに向かっていたら
腰がだんだん固まってきた
まずい
で、帰りに、ツムラの入浴剤「きき湯」をなんとなく買ったら
コレが大当たり！
お風呂上がりも2時間くらい
腰がほかほか温かい
オレンジの容器に引かれて（柑橘系の香りが好きなので）
「食塩炭酸湯」を買ったら
残念ながらオレンジの香りはせず
オレンジ色でもなく
蛍光黄緑だったのにはがっかりだけど
あたたまり度は「花王のバ○」の5割増しくらいではないかしら？
ツムラ きき湯 食塩炭酸湯 360g のきれいな写真と詳しい説明はこちらをクリック。ここからお安く購入もできます
でも、でも…
風呂上がりに
「腰が怪しい」と言って
家人に足をもんでもらうと
「硬い！」
腰が痛いと
足がパンパンに張って
硬くなるんです
こうなったら
お風呂であたたまろうが
体操しようが
しばらくはこの状態だ…
でも、あたためないよりはマシでしょう
思えば
重たい「きき湯」を
持ち歩いたのもよくないのでした
ネットで買えばいいのに
ホントにアホ
油断禁物
長い目で見なきゃいけないのに
いい気になって
普通の生活したらコレですか…
がっかり…
ほかにもヘルニア・腰痛の情報がいっぱい！
すぐ下の↓緑の四角いバナー↓
「人気blogRanking」をクリックしてみて！
http://blog.with2.net/link.php?135604
2006年08月29日(Tue)▲ページの先頭へ
矯正ベルトはヘルニアを救う？
まずはこちらをクリックしてみてくださいね
アンガールズの完走（24時間テレビ）
改めて放送しているのを見ていました
何を観てもヘルニア目線なので
「背筋も腹筋も弱いと猫背になり、走ると腰に負担がかかる」というナレーションに
なるほどー
と大きくうなずいてました
私も猫背
猫背だと、背中に変な筋肉（？盛り上がり？）ができ
腰に悪いだけでなく
ミョーにがっちりして見えちゃう！
で、思いついたのが
姿勢矯正ベルト
暑い時期だし
あまりごちゃごちゃべるとが
シンプルなのがいいなあと
思って近所のディスカウントストアで購入したのがコレ
しかし、失敗でした
パジャマの上に着けても
脇が直接締め上げられてこすれる・・・
（肉ずれってヤツですね・・・）
しかも、よく考えたら
起きて行動するときは、邪魔でつけない
いくらなんでも、人目がありますし
ということは、夜、寝るときに着けるんだから
ベルトの面積が広くて
ホールド感がある
ほうがよい
↓こんなカンジです
もっと、しっかりした矯正ベルトの写真と説明はこちらをクリック。ここからお安く購入もできます
失敗しちゃった私のベルトですが
それでも
厚手のパジャマの上にゆるめに着けて寝たら
肺が開いて空気を吸い込むとき気持ちいい！
翌朝も
猫背でない姿勢がクセになっていて
なかなかうれしい
アイデア商品系って�