ヘルニアは「こだわり手帳」で変わる！

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病院に行くと
処置室で診察台に寝たまま
長時間を過ごしております
（電気鍼をかけられながら
寝てるので）

すると
ほかの人の診察問答が
聞くともなしに
聞こえてきます

私は
耳が遠くて（！）
学生時代のヒソヒソ話も
よく聞こえず
さびしい思いをしてたんですが

そんな私でも
いろいろ聞こえてしまう

プライバシー保護の観点から
大いに問題だ！！！

と
心の中でプチ怒ってたんですが

怒りを鎮め
落ち着いて聞いてみると

「10月に入ってから調子がおかしくて」
と話す患者さんが多いようです

かくいう私も
10月の夜の温度差についていけず
足から冷えが上がってきて
腰がかたまりました

腰をかばって姿勢が悪くなるから
おなかも便秘がちで
背中は丸くなって筋肉痛で
ふくらはぎは踏ん張りすぎて硬く…

ちゃんと日記に
（日記といわず、メモ帖にでも）
症状や季節の状況をメモっておけば
翌年役立てることができたのに

はあああああ

学習しない私です

早いもので
もう日記や手帳を選ぶ季節

せめて去年のように
ギリギリまで買わず
本当に欲しいものが
売り切れとか
入荷待ちにならないように

あわてて購入しました

去年に引き続き
「2007年版【１月始まり】
能率ダイアリータイムデザイナーＢ６」を選びました

大きさはＢ６（188×133mm）です

本家本元は
もう少し大きなサイズ（A５）

最初は本家を購入したけど
私の腰には
持ち運びが重すぎ
使い続けるのを断念

小さいサイズを買いなおしました
（ムダですね…）

こんなふうに
予定を縦に書き込めるので
無駄な時間をだらーっと過ごすと
後でその長さを悔やめる

腰が痛くて
怠けがちになる私には
これが一番の利点です
（開発した佐々木かをりさんの趣旨とはたぶん違いますね
ごめんなさい…
↓
佐々木かをりの手帳術 (単行本) の詳しい説明はこちらをクリック。購入もできますし、内容の概略とかユーザーの感想も書いてありますよ）

昨年、
書店で大量に並ぶ手帳から
腰をかがめて探すのは
しんどかったので
今年はネットから注文
↓

時間管理の著作でも有名な、佐々木かをりさん監修の手帳です。メモやToDoリストをあえて設けずに、すべて時間目盛内に記入することで、予定を実行に変えるノウハウを実践できるように作られています。詳しい説明と、わかりやすい写真はコチラをクリックしてください。ここから購入もできます。

椎間板ヘルニアは
目の前の時間より
少し長いスパンで見たほうが
心がつらくないから

月間手帳がいいような気もするのですが

とにかく今は
日々にやり残すことなく
前に進むこと

が私の課題のようにも思うので
来年もこれで
スケジュールを整理していきたいと思います

手帳は個人の趣味で選ぶ部分も多いと思うので
ほかにもいくつか
手帳を選べるサイトを探してみました
クリックすると
いろいろチェックできます
プロの知恵を参考に
自分の手帳をアレンジし
パワーアップしてもいいですよね

夢実現！簡単手帳術

1冊の手帳が奇跡をおこす！2007年度版３ＫＭシステム手帳リフィル付

[HOT-C] 持ち物で印象が変ります！自分プレゼンテーションを応援する手帳ならこちら

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