住

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しばらくご無沙汰しておりました


前回、暗い話題だったので
ちょっと明るく


このところ
腰に力が入らず
お気に入りのガラス鍋を落として割ったり


割ったお鍋の破片で足の裏を切ったり


チクショー！
な日々だったのですが


「これはきっと
割れたガラスの破片を吸い込んだはずが
コードレス掃除機の吸引力が弱くて
吸い込めてなかったのではないか」


ということで


新しい掃除機を買いに
某量販店に出かけてきました


欲しいタイプは
いわゆる「ノーマル型」


掃除機本体に車輪がついている
もっとも一般的なタイプです


ところで
ヘルニア患者の掃除機選びのポイントは
もちろん
軽いこと


ですが


今回、ショールームのように
あれこれ掃除機を試しがけして
さらに
いくつかポイントがわかりました


店員さんがたくさんいて
写真を撮れなかったんですが
（ただでさえ、質問しまくり
しつこき店の床で試しかけをして
マークされていたので
撮れませんでした）


まずは


使い始めに
押入れとか物入れからの
「取り出しやすさ」


みなさん、掃除機取り出すとき
どうやってます？



しゃがんで
どっこいしょと持ち上げて
廊下なり、部屋なりに
出してますか？


このとき
両手で持ち上げて
抱き抱えると


つるりとすべって
足に落としそう


もし、掃除機本体に
片手の5本の手指をすっと差し込めるすき間があり
もう片手で抱えたら
ずっと持ち上げやすいと思いませんか？


そのことに気づき
片っ端から掃除機の裏側のすき間を
探してみたところ


各社とも
すき間はあるけど
指をぐっと奥まで差し込んで
安定して持ち上げられるのはナショナルだけ！


あとは指先だけしか入らず
持ち上げにくい構造です


そして
次に
終了後のノズルのしまい方


今はノズルを
掃除機本体の裏側に引っ掛けて
立てかけて安定させておくのが
各社共通のようですが


床に置いてある本体に
自分が立った状態で
スッとノズルを差し込むのは
実はけっこうしんどい作業


私は近眼でもあり
でも
中腰になって
ノズルと本体を噛み合わせるのは
腰に危険


ところが
これも
ナショナルだけは
どの掃除機も
留める部分が大きいというか
わかりやすいというか
じっと目視しなくても
手の感覚だけで
するりと一発ではまる


なかなかノズルを固定できない
いらいらやストレスがないのです


これってすごい！


というわけで
我が家が下見をしたあと（49800円でした）
ネット（下のサイトから）で39800円で購入したのは
ナショナルMC-S600J
（紙パックのいらないタイプ）

ナショナル　650W「ツインサイクロン」ボックス構造!サイクロンクリーナーの詳しい説明はこちらをクリックしてみてください。持ちやすさ以外にあれこれ特徴がたくさん買いてあります。ここから購入もできます。送料もすぐ計算できて便利です（例・東京は1000円）


お色がシルバーブルーっていうのは
なんともセンスないんですが
ノーマルタイプの掃除機は
押入れにしまっておいて
普段は目に触れないので
まあ、いいか、と


ナショナルの掃除機は
最終的には
いわゆるフツーの一軒屋「生活研究ハウス」
ってところで
実際に
台所とかトイレとかを掃除して
チェックしてから商品になるんだそう


「どんな掃除機も、最終的にはご家庭で使われるもの。ですから発売前には必ずここでテストすることにしています。本当の家で使ってみることで、開発途中では気付かなかった、改善アイデアなどが自然と生まれてきます。言ってみれば、暮らしの現場がすべてを教えてくれるんです」。ってことらしい


そうでしょう
そうでしょう

でなければ
こんなふうに
他社とくらべて
歴然と腰にやさしいつくりであるわけがない


ちょっと
ナショナルほめすぎ？
（でも、私、ナショナルの回し者ではありません
破片を吸い込まないうちのコードレスはナショナルで
その点は全然満足してないです）


しかし、こういう使い勝手のこと
パンフレットを見ても書いてなくて
本当にもったいない


この2006年9月発売の新製品で
開発にはいろいろストーリーがあったそうで
http://panasonic.co.jp/products/story/vacuum/case01.html


ハウスダスト撃退か
自走パワーノズルとか
いろいろあるようで
花粉症の人にも
便利らしいけど


ヘルニア持ちには
持ちやすくて
軽くて
もちろん、吸い込みがよいのが一番


おまけですが
「じゅうたんの多い家、広い家では、長いコード付きの掃除機にしましょう。」という人がいますが
それは疑問


以前、ドイツ製のコード6メートルくらいの掃除機を使っていましたが、コードってけっこう重いので、腰にはどうかな？







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寝苦しい夜に
一刻も早くアロマオイルで
対処したかった皆様
お待たせしました


昨日の続きです


いろいろと
文献などを読んでみますと
蚊がいやがる香りっていうのは
シトロネラ
ゼラニウム
バジル
ペパーミント
ユーカリなどらしい


今年は特に
シトロネラ
が大流行したそうで

そういえば
LOFTをのぞいたときも
売り切れでした


ブレンドするのも楽しいですが
今回は
蚊に一発、ガツンと効いてもらわないと困る


なので
プロがあらかじめブレンドしたオイルを
探してきました


シトロネラはもちろんのこと
トムヤムクンで有名なレモングラスで
少し南国の気分になれるかな？
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「エッセンシャルオイル アンチM」の詳しい説明とわかりやすい写真はこちらをクリック。ここから購入も可能です。ブラックパイン、シトロネラ、レモングラス、コーンミント、レモンユーカリ、クローブの甘酸っぱい香り。５ミリリットル１０５０円とトライしやすい価格です




アロマランプの容器に
水をいれ
さらにオイルを４〜５滴垂らして
スイッチを入れると
電気の熱で芳香成分が室内にふわ〜っ！

「アロマランプなんかいらないよ
自分の身のまわりに
スプレーしとけばいいじゃん」

っていう考え方もありますが
空気全体に絶え間なく
温めた香りを撒き散らしてやると
こちらも安心して眠れる（ような気がする）ので
昨日、ご紹介したようなランプとの併用を
ぜひおススメします


そうそう、ついでに
刺された場所に
ラベンダーオイルの原液を塗ると
とってもいいそうです


つい忘れて
ウナコーワを塗っちゃうんですよね


今度こそ試してみます


といわれても、ますは簡単に始めたい方へ。シトロネラオイル入りのキャンドルもあります。こちらをクリックすると詳しい説明とわかりやすい写真がでてきます。注文も可能です





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今日は
ライブドア事件の初公判だなんて
時が過ぎるのは早いですね


しかし
9月になったというのに
まだ蚊がブンブン


夕方にベランダに出た
ほんのすきに
８か所も刺されていました（怒）


血行のいいのは
すばらしいことだけど
ムシササレをかこうとして
ひねった瞬間
グキ！
なんてきたら耐えられない！！！！


でも
化学物質たっぷりの殺虫剤は
自分まで弱ってしまいそうだし
（ヘルニア持ちは、家で過ごす時間も長いですからね）


で、虫を追っ払う精油（アロマオイル）があると聞き
さっそく実行しようとしたものの


お気に入りのニール○ヤードのアロマランプは
付け根が折れて
アロンアルファでも修復不能
（ここのランプの付け根が
もげたような感じになったのは２回目
…がっかりです
使い方に問題あるのかしら？）


なので、まず
アロマランプ探しからスタートしました


しかし
アロマランプって
けっこう探すのが大変！


ホームセンターやアロマ専門ショップ
スーパーや100円ショップ
いろんなところで扱ってるけど


なぜかデザインがデコラティブ！


お花模様が浮き上がっていたり
お星様がキラキラしていたり


思わず
「お」をつけたくなっちゃう
少女っぽい
甘いラブリーなデザインが多すぎる


腰も痛いし
疲れた大人の女は
あまり自己主張しない
シンプルなアロマランプが欲しいのです


で
�@白1色でシンプル
�Aコードタイプだと転んでひっかかりそうなので
コンセントタイプ
�Bデザインは丸みを帯びたタイプ
（個人的に角張ったデザインが苦手なので）


大量のアロマランプを
ふるいにかけているうち
見つかったのがこちら




おもしろい形でしょ！！！
おだんご3つを重ねたようなデザインで
名前は「京美人」というのだそう
（舞妓さんの艶やかな髪型をモチーフにしているそう）


ハートを射抜かれました！！！


ふむふむ
お値段は…
1785円！
買い！です
（2つ壊れたランプは2000円台でしたから）


すごく見にくいホームページだったので
気をつけておでかけください
（いきなり飛べない＆検索もできません）

ミニコンセントライト（京美人）のわかりやすい写真と詳しい説明はこちらをクリック。まずは最初に出た左の画面のオレンジ色のメニューから
「ディフューザー他」というジャンルの「アロマランプ （プリヴェイル）」をクリック。次の画面では、ページが縦になが〜いのでずーっとずーっと下にスクロールしていくと最後の最後にご登場。（こうまでして探す私のねちっこい性格って…）ここから購入可能です。



うちは
廊下がヘンに長いので
３個まとめ買いして
廊下、リビング、寝室に装着してます


そうそう
まるいデザインが苦手な方もいらっしゃいますよね
そういう方に
こんな↓を探してみました


角ばったデザインがお好きな方はこんなスクエア対応のアロマランプがいいかも。1,680円（税込）とリーズナブルです。こちらをクリックすると購入可能です



アロマランプが決まったところで
次はいよいよオイルです
…が
あまりにかゆいので
続きはまた明日…
お許しください



　　　　　　 　

9月に入り
まだまだ暑い、ような
夜は涼しいような


男子世界バスケで
スペインがギリシャを圧倒、悲願の初優勝したそうですが
ヨーロッパはもう熱波は去ったのでしょうか


日本も
エアコン使うかどうしようか迷う
どっちつかずのお天気
女心と秋の空とはよく言ったもの


困り者ですね〜


「ね〜」なんて言ってる場合じゃないんです
ヘルニア患者に冷えは大敵！！
暑くて睡眠不足も大敵！！



寝室の温度は
適温にしなければ


しかし　どうやって？


我が家では扇風機を使って
エアコンの風が直撃しないよう
気をつけていたのですが
扇風機はチカラ不足
＆
うるさい…


で、考えたのが
シーリングファン（天井付け扇風機）


アジアのリゾートあたりで
クルクル回っている、アレです


大きな羽根で室内全体の空気を循環させ、
上下の温度差を解消する家電


近所の家電売り場では見たことないので
ネットでチェック


まあ、種類があること、あること！


で


安い価格順に並べたら
50円、100円くらいの
部品ばっかり何ページも現れ


じゃ、高い順！
にしたら
80000円あたりから始まって


「へ？」


びっくり
扇風機とはずいぶん違うお値段なのね・・・


で、よーく読み込みながら
�@我が家の寝室は間接照明だから、ライトとかシャンデリアがくっついたタイプはいらない
�Aものすごい風量にはならないから、リモコンは不要
�Bゴテゴテしてなくてシンプルと条件を設定
�C頭の上につけるものなので、信頼感のある大手メーカーで


そうしたら、10000円台で
シンプルなものがでてきました


それがコレです
ＮＥＣ 3枚羽根シーリングファン F301


3枚羽根のレトロなフォルムでありながら本体はフラッシュニッケル仕上げのモダンなティストのシーリングファン「ＮＥＣ 3枚羽根シーリングファン F301」の詳しい説明ときれいな写真はこちらをクリック。私はここから41パーセント引きの11550円で購入しました！しかも送料無料です



シーリングファンて
照明がついてなくても
照明器具の分野なんですね


夏と冬で羽の回転方向を逆にさせることも可能


暖かい空気を上に持っていったり
下に持っていったり
季節に合わせて空気をかきまわしてくれるので
冬の暖房時にも活躍してくれそう
楽しみです


とりつけは
天井に届くしっかりした踏み台があれば
女性でも簡単ですが
（重量は4キロ前後かな）
ヘルプがいればなおよし
誰かがやってくれればなおよし
です


使用しての感想は
音が静か！
風がカラダを直撃せず
空気がゆっくり回っているような


あると便利
なければないでかまわないけど
あるとスゴさがわかる
久しぶりに優れモノ家電に出会いました
これはいいお買い物でした！


選び方のポイントは
（個人個人の考えがありますが）
私としては色は白がお勧めかな
我が家のシルバーは
かっこいいかなと思ったけど
つけてみると
金属特有の「重そう→落ちそう」という
恐怖感が少しあるかも
シャープなかっこよさはありますが


選ばれるときは
自宅の天井につけた状態をイメージ
それと
ネットの写真で見るより3割くらい大きい
ってことを頭の片隅にいれておくと
いいかもしれません


たとえば、白いシーリングファンは、こんな感じです。定価（税込）39,900円の品 が19,000円（税込み：19,950円）！ここをクリックすると詳細が見られます。ここから購入も可能です


白と木目調の2つの色合いを表裏で使い分けられるタイプの写真と詳しい説明はこちらをクリック。ここから定価（税込）47,250円の品 を26,400円（税込み：27,720円）で購入できます。




シーリングファンて日本語でナンなの？と思われた方は、クリックで１票お願いします！答えは「天井扇」です。なんて読むのかわからないって方もクリックで１票お願いします！（私もわかりません）


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あいかわらず、じとじとしたお天気


みなさん
お洗濯どうしてますか？


我が家では
浴室乾燥機を使用してます


洗濯機で脱水のあと
ピンチハンガーにつるして
ハンガーを浴室の物干し棒に引っ掛ける


６時間くらいで乾く


てな具合です


ベランダに干したいけど


ベランダまでの距離と重さ
取り込むときの腰への負担


など考えると
ガス代もやむなし
と、今は割り切っています


が


問題はピンチハンガー


ピンチハンガーってなんでこんなに壊れるの？？？？


どうせ壊れるなら
安くて結構！と
２９８円のものを近所で買ったら


翌日
このようになり



さらに翌日
チェーンがちぎれて壊れました･･･


あったまきた！！！！


２９８円も惜しいし
雨の中、買い物してかさばったし
壊れたものを捨てるのも大変


ステンレスタイプは
とてもよいらしいのですが
浴室乾燥機だと熱風で
熱くなって危険です！


で
いろいろ研究してみますと
たとえばこのタイプ


真ん中に支えの柱があるのが
私ん家の壊れたハンガーと違います




どうしてこんな色にしたのか不明ですが、ピンチが40個もついてたくさんの洗たくものが一度に干せてコンパクトに収納できる折りたたみ式で５８０円、というのはお値打ちだと思います。こちらをクリックすると購入できます

つるすということ自体
熱風で危ないのであれば
浴室に物干しを持ち込むのも手ですよね



ベアリングを採用し、風をあてると簡単に回転します
除湿器や扇風機を使用すると素早く乾燥します


とのコト


最近のお洗濯事情は
どんどん進化しているのですね
積水樹脂 セキスイ回転物干しスタンドかざぐるま【税込】 KAK-2(ミツハル) [KAK2ミツハル]の詳しい説明はこちらをクリック。ここかｒお安く購入もできます【で...


さて、どうしたものか


決まるまで
我が家では針金ハンガーを駆使する予定です
１個１個軽いから
ヘルニアに優しい物干しなんですよね

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おはようございます
九州も梅雨入りだとか


今日は日本ダービーなのに
お天気いまいちで残念！


我が家からわりと近くに
本日の舞台となる
東京競馬場がありますが


カミナリ、ゴロゴロ鳴ってます


昨日の午前中
車で通りがかったとき
すでに徹夜態勢の人たちで列が！！！


コンクリートに敷物で寝て
腰を冷やさないで過ごせてるといいんですが･･･


競馬場周辺は緑豊かで
この季節は新緑が目に染みるよう
晩秋には枯葉のカーテン


この美しい風景とお別れするのは
さびしいですが


サヨナラだけが人生だ


と誰か言ってましたものね


で、気を取り直して引越し準備


あちこち、依頼をつづけています


ダック引越センター


インターネットのみの営業で格安引越！ムービングエス


前回のブログでお話したとおり


腰にやさしい引越しが一番
でも、時間がかかりすぎるのも
お金がかかりすぎるのも困る


担当営業マンさんと何人か話したところ


一部、重いものだけ
（我が家の場合はキッチンと冷蔵庫まわりだけ）
梱包を頼むプラン


に落ち着きそう


これなら前日までに軽いものだけ
適当につめておけるので
当日、長時間作業しなくてもOK


引越しには慣れているつもりでも


世の中どんどん進化しているし


専門家にはかないません


毎度毎度でうんざりでも
見積もりや業者さんとのお話は
しっかりやらないといけないですね！


それでは日本ダービー、
参加される方はお楽しみくださいね！


私も競馬はやりませんが
近くの屋台でホッピー＆もつ煮込みでも食べて
東京競馬場との別れを惜しもうかな



こちらのブログ、コメント書き込み方法がわかりにくくてごめんなさい
しかも最近、コメントまた、書き込めなくなっているような？？？

バージョンアップするときは
レグレッションテストを慎重にお願いできたらなあと･･･
のぶログさまへのお願いです

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オーダーメイド


それは、専門の職人さんが
自分のためだけにデザインして、作ってくれる一流の品♪


ゴージャスでセレブな消費を
ついに私も体験しました！


年初にオーダーしていた家具が届いたんです


それがコレ↓



ひっくり返すとこうなります

（板に４つはめこまれている円形のモノは「家具スベール」といい
家具をすべらせやすくするものだそうです）


大きさ、厚さともに電話帳くらいでできてます


どうやって使用するかといいますと


こんなふうに

うつぶせでおなかを板にのせ
手ですべらせて室内、廊下を移動します


使用目的は


ヘルニアが痛くて痛くて立てないときに
はいつくばって移動するための補助用具



あまりの痛さに
「車椅子を買おうか？」と思ったのですが
車椅子に移乗するのもキツイし
座っているときに腰に上半身の重みがかかるのが怖い


腰骨がまっすぐで、体重を腰に乗せないためには
腹ばいで手で支えて「這う」という動きが一番だったのですが
なにせ、運動嫌いで二の腕の体力がないので
支えるのがしんどい･･･


できるだけ床に近い位置で
おなかのあたりを載せて運べるグッズはないか？


昨年、福祉住環境コーディネーター試験で
福祉用具についていろいろ勉強したのですが
こういう用具はなかった


杖で歩くか
歩行器を押すか
車椅子で押すか
布にくるんで吊って運ぶか


腰が砕けた状態のヘルニア患者に
使いこなせるものはありません



市販品で意外に理想的、というか
使えると思ったのはコレ

積み木を入れて運ぶ子供用おもちゃです
が、私のおなかの重さをおもちゃで支えられるかが大きな疑問


で、
ネットで検索した岩泉純木家具の工藤宏太さんに
「こういうものできませんか」と
ダメもとで、オーダーしてみたのです


具体的には
メールでのやりとりで


私のほうからは
おもちゃの写真を数点添付し
おなかをのせた時の厚みの希望、大きさ（電話帳くらいで、と）
をご連絡


その後、工藤さんから
細かい点の確認があり
当初、車輪でと思っていたのを
家具スベールに変えては？とご提案を受け


２週間弱で届きました


工藤さんご自身も腰痛で動けなくなった体験を持つ方で
とてもていねいに対応してもらいました


お値段は送料込みで２５０００円


２５０００円あったらほかに何ができるかな？
と考えるのは健康なときのコト


ベッドから移動が困難なために
トイレ近くの床に寝ていた私にとって
世界にひとつの、この移動用具は宝物です


今は歩けるので
ベッドの下に収納していますが
これでトイレにスイスイ（とはいかないけど、5割は早く動けます）
行けるので
万が一また動けなくなっても
今度はベッドで寝ていられます


「三百年生きてきた木は三百年使える家具に。
そのための技術を確立し三百年続く会社に 」
という素敵なスローガンを持つ岩泉純木家具
私のカートも
家具スベールが劣化したら、いつでも取替えをして
長く使えるようにメンテナンスしてもらえるそう


腰の状態がよくなったら
岩手県盛岡市のショールームを見に行ってみたいと思っています




こちらのブログ、コメント書き込み方法がわかりにくくてごめんなさい

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今回の再発について
ひとつ書き忘れていたことがありました


それは
動けないほどの痛みなのになぜ救急車を呼ばなかったか？


痛いなりに考えたのは


�@救急隊の人に運ばれる時の痛さに
耐えられないと思った
（自分で動いても痛いのだから）

�A病院に行って、
救急の硬いベッドあるいはソファで
長時間待たされるのは耐えられないと思った
（以前、膀胱炎になって大学病院に駆け込んだとき、
待たされて、しかもふきっさらしの和式トイレで
血尿に泣いた記憶がよみがえりました）

�B軽い痛みのときでも、
普通の鎮痛薬（ボルタレンやロキソニン）が効かないのに、
待たされた末に、
それらの鎮痛薬をもらって帰れといわれるだけなのではないか
（整形外科医は当直にいないのではないかと思った）

�Cかりに入院となっても、
正月休みに入るので、積極的な治療はなく、
トイレが病室のベッドから遠かったりしたら自宅のほうがいいかなと思った
（本当に痛いときには、誰かに支えてもらってもつらいんですよね）



トップページにも書きましたが


私が最初にヘルニアになったのは
別の科の病気で入院していた総合病院なんです


突然の衝撃に動けなくなり
ヘルニアという病名さえも思い浮かばず
（ヘルニアって脱腸のことだけ言うと思っていたくらい無知）


ぎっくり腰にしては激しすぎる


と思うのが精一杯


もちろん私の入院している科の看護師さんたちもびっくり


整形外科の看護師さんたちに聞いて
コルセットとか抱き枕とか
いろいろ準備してくださって
歯磨きも手伝ってくれ
トイレについてきてくれ


看護師さんのやさしさと気配りがなければ
最低限の生活ができなかったはず


それはもう


病院で発症してよかった！


という感じではあったんですが


よくよく考えてみると･･･


発症したのが土曜日の夕方
それから月曜まで
診療・診察はいっさいなし


その後も最初の主治医から整形外科に紹介してもらうまで
２日か３日待って


そこでも
「ぎっくり腰じゃないのー」くらいで


そこからＭＲＩ撮るまで一週間くらい待ち


ＭＲＩ撮ってブロック注射したけどよくならないし


しかも
「手術するほどでないから
最初の病気が治癒したら退院して
あとは週に１度通院して」
といわれただけ


歩けないのに？？？


最初の科の先生が
気をつかってぎりぎりまで入院させてくれてたので
安静という点ではよかったけど


入院イコールヘルニアの痛みとおさらば！


とはいかない気がして


今回は自宅寝たきり作戦をとったわけです


感想は
昼ごはんが準備できず冷たくて悲しかった
あと、病院と違って窓が小さい自宅は寝たきり！感が強くて滅入った

よかったのは
這った状態で風呂場に行ってシャワーを毎日浴びて気分転換できた
外に出て寒い思いをしないですんだ


なんでこんなことをつらつら書いたかといいますと


たぶん
ヘルニアの激痛に襲われたとき
救急車を呼ぶべきかどうか
迷う方が多いのかな、と思ったから


私は個人的には
こんなに痛いんだから
救急車を呼ぶことに罪悪感を感じる必要はない
と思いますが


病院ですぐ
ゴッドハンドが現れて
１００％救ってくれるわけでもない
ということは
頭にいれておいたほうが
痛みの中で失望しないかなと


みなさんはどう思われます？


私は今度また発症してしまったら
どうするかなあ・・・


一応、入院セット作っておこうかな…


ところで
私の使っている「のブログ」のホームページ
http://www.noblog.net/をのぞいてみたら
管理者おすすめ人気ブログに入れていただいてました（感動）
もっともっと、ちゃんとした内容にしないといけません（反省）


「のブログ」はシンプルで使いやすいので
これからブログ始める方
秘密基地をもうひとつ持ちたい方にも
お勧めだと思います


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年末、激痛で倒れる前から
しきりに取り組んできたのが
腰だけでなく体を温めるコト
（結果的に、いくらカラダを温めても、肝心のカラダがカチカチ、コチコチにかたまっていては温まりの効率が悪いことにも気づいたのですが）


で、話題のゲルマニウム温浴にも
あちこち通っておりましたが
（初回割引を使いたいので、いろんなサロンに行っていました）



腰もまだ本調子ではないので
ゲルマニウム入浴剤を購入してみました


ときどきブログに遊びに行かせていただいているらいおねるさんがご愛用と聞いており、興味シンシンでしたが、サロンのゲルマニウムに入っていても、無色透明、においもないし、本当に効くのかすごく疑問だったんです
ただのお湯で足浴・手浴しても同じかも、とか疑ったりして
（性格悪いですね）


でも、ゲルマニウムで元気になった人の体験談とか読むと
いよいよこれは本物かも、と
（洗脳されやすい）
あまりに効果があったので、自分で副業として販売代理店を始めた人もいるとか。ゲルマニウムパワーの詳しい説明はこちらをクリックすると読めます



で、購入したのが
トリプルシェイプストーンという入浴剤
ゲルマ鉱石プラス溶岩石プラス玉石のトリプルパワーで
「ルルドの泉」気分を味わえるというもの


粉末でなくて石なので
ときどき天日干しすれば半永久的に使えるというのも
ケチな私には魅力的
どうせだったら濃いほうがよかろう、と
我が家では2個づかいで使用しています

思ったより大きくてちょっと邪魔、という話もありますが
ひも付きでぶら下げられるのが便利です


使ってみての感想は
「お湯がとろりとしている」
源泉の温泉で、こういうお湯があったなあ、という感じ
まとわりつくようなお湯がベールになって
カラダを温めてくれるような気がします
のぼせるほどではないけど
湯ざめしにくい気はしました


本当かどうかわからないけど
最初、アイモードの美容系のサイトで購入しようとしたら
売り切れ御免になってました
モノがあふれているけど
本当にほしいものは売り切れが多くて
入手に苦労することが続いてます
（電気ひざかけとか）

私が購入したサイトはこちら。ここからお安く購入できます




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寒い夜は湯船でゆっくりしよう、と
お湯を貼りながら
うたた寝すること２時間


じゃばじゃばという水音にあわてて起きて
風呂に入ると
湯船の中は水…


もしや私、ガスをつけていなかった？


じゃ、わかせばいいや

カチ…

カチ…

燃焼音が聞こえない…

操作パネルには
意味不明の110の数字が点灯するのみ…



これは、故障!?


お風呂に入らないと気持ち悪い
寒い


時刻は真夜中すぎ
銭湯もスポーツクラブもしまっている


どこかラブホテルに行くしかないのか？


でも、家人は忘年会で飲んだくれて帰ってこない


一人でラブホに行くのは気が引ける


ううむ…


裸にバスタオルを巻いて震えながら東京ガスにTEL
（故障の受付時間は過ぎていたけど、ガス漏れかも、とも思い電話してみました）


そしたら
ガスを長時間使ったため、自動的に遮断されていたのでした


今は便利ですね
少し前は
コンロをつけっぱなしで朝出かけて
夜帰ってきたら
お部屋はほんのりあたたかく
やかんが、から焼きになっていた、なんてことがありましたが
今はほんの短時間で消えるのね


ガス会社の方のていねいな説明に従い
ジャージに着替え
受話器を持ったまま
極寒のなか
外でガス栓を開き
なんとかあたたかいお風呂に入れました


え？


自動お湯はり機能もないのか？


いや、あるんですけど
それだと
水道水そのままがゴボゴボ出てきて
塩素くさくてイヤなので
（肌も髪もゴワゴワになるし）


浄水機能尽きシャワー「ピュアピュア」のヘッドを
バスタブに入れて
お湯を貯めているんです
ピュアピュアの詳しい説明はこちらをクリック。ここから１０００円以上お安く購入もできます


気ままな引越し族には
水道工事するより
ヘッド部分に簡単に取りはずしできる浄水シャワーが便利


ガスを遮断されなければ…ね


腰に冷えは禁物

こんなおバカなミスをなさいませんように

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楽天の買収問題にゆれるＴＢＳですが


日曜劇場「恋の時間」（ＴＢＳ系日曜午後９時〜）
をなんとなーく見ています
ヘルニアになってから
色恋どころではなかったので
恋愛ドラマを見るゆとりができただけでも
気持ちは大進歩です

公式ホームページはこちら↓
http://www.tbs.co.jp/koinojikan/


先日、このドラマで
大塚寧々が旦那役の人に
「食洗機を買いたい」と言って
「横着しないで手で洗えよ」と
言われているのを見て


買ってあげてよぅ！！
と思いました


大塚寧々はヘルニアじゃないけど
でも、食洗機は絶対便利だもの！


ヘルニアになってから
我が家にやってきた
大切な大切な食洗機！

我が家のは
TOTO
ウォッシュアップエコ2ドアスリム
ＥＵＤ５１０
というタイプです



選んだ理由は
ステンレスで（キッチン周りの家電はステンレスに統一しているのです）
操作スイッチが白で変な色でなかったこと
（ラブリーな黄緑とか水色とか）


水周りが得意なメーカーだったから
というのもあります


そこそこお値段がするものなので
買うまでに長〜い長〜い年月（要するに何年も）
悩みました


なんでここまでしつこく悩んだかというと

�@本体そのものがお高い
�A工事費別って、いったいいくらかかるのか不安
�Bいずれ、シンクの下にビルトイン（据付）を設置する予算ができるまで待とうかな
�C一度にたくさん洗えなくてかえってめんどうでは？


という点でした


しかし
よくよくこの４点を見ていると
「だからといって
手で洗いたいという積極的な気持ちはまったくない」
ことに改めて気づきました


そして最近、ものすごーく
お安くなってることにも気づいたのです


商品のわかりやすい説明はこちらをクリックしてみて。ここから定価97,650円が39,800円（57.2%off！）で購入もできます




少し前に
短期間だけアメリカに住んでたとき
食洗機のありがたさを実感していたから
というのも大きいかな？


一回、実感してみると
（電気屋さんのデモじゃなく
自分の家の汚れものを洗ったときの爽快感をを）
コストパフォーマンスは
とってもいいよな、と感じられると思います


皿を洗う時間が減った分
恋の時間が増える


とまではいかないけど
腰をいたわりつつ
「恋の時間」をのんびり見る時間は増えそうです


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寝室に入ってドアを閉めた瞬間
気持ちが開放されて
ゆったりできたらいいなあと
寝る３０分くらい前から
アロマランプを点灯して
優しい香りで満たしておくのが
私の日課です


がさつで火事が怖いので
ランプはコンセント直接差込型


オイルはその日の気分でブレンド


ラベンダーとベルガモットを中心に
いろいろ試してます


実は香りとして一番好きなのは
ニールズヤードの「スージングスキンオイル」
（写真左）


アロマオイルの正統派って感じの
ラベンダー中心の
おだやかーな優しい香り
好みもありますが、ゆっくり休みたい人
柑橘系（ベルガモット）も少しほしい人には
ぴったりだと思います


ただしこれは
すでにブレンドされ、マッサージ用に薄められているので
アロマランプには適さない


じゃあ、自分でブレンドするから配合を教えて


とニールズヤード直営店で聞いてみても
「お客様、それはイギリスにて極秘のレシピで調合されてまして
私どももわからないのです
教えて！って私たちも思っているくらいなんですよ」
と、誰に聞いても同じ返事しか返ってこない
（難題お答えマニュアルがあるのかな？）


こりゃわからないかな、と思いつつ
直営でないアロマショップで聞いてみたら
クンクンとにおいをかぎ
「こんなふうではないかしら？
おおざっぱですけど」と
教えてくれたのが以下のレシピです
（数字は割合）


おおざっぱでも
かなり近い感じ

ポイントは
サイプレスをごくごく少量にすること


ラベンダー　　　　1ニールズヤード ラベンダーについての効用など詳しい内容はこちらをクリック。ここから購入もできます。


ベルガモット　　　1
ニールズヤード ベルガモットについての効用など詳しい内容はこちらをクリック。ここから購入もできます。




ゼラニウム　　　　1
ニールズヤード ゼラニウムについての効用など詳しい内容はこちらをクリック。ここから購入もできます




サイプレス　　　ほんの少しか、いれなくてもいいかも
ニールズヤード サイプレスについての効用など詳しい内容はこちらをクリック。ここから購入もできます



パルマローザ　　　ゼラニウムと似てるので、ほんの少しか、いれなくてもいいかも
ニールズヤード パルマローザについての効用など詳しい内容はこちらをクリック。ここから購入もできます



しかし、調べてみると
このオイルたち
「沈んだ気持ちをひきたてる」ものばかり


無意識のうちにひつような香りを求めるというから
ヘルニア戦士はやはり
いろんなストレスを抱え込んでいるのかしら？


そうそう、アロマショップの親切な店員さんから
「ブレンドはある程度、大ざっぱでも
近づけると思いますが
必ず、同じブランドのオイルを合わせることが大切」
なのだそう


たしかに同じベルガモットでも
メーカーによって
甘さが勝ってたり、草っぽかったりします


私がお気に入りのニールズヤードは
イギリスのもので
わりと癖のないシンプルな正統派の香りという感じがします


ま、ブレンドがめんどうなときは
スージングスキンオイルで
ベッドに入ってから手や首筋をマッサージすると
自分の周囲がよい香りになってよく眠れますので


この方法もお試しください


秋の夜長、深ーい眠りをどうぞ！



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信じられないことに
今日、リビングの段差に
足をひっかけて
つんのめりました


!?


段差というほどの段差でもないところで
コケるとは…


一日座りづめで
腰が固まっていたにせよ
つまづいたのは事実


足がきちんと上がらなくなってるわけで
がっかり


家の危険をなくす方法はないかと
探していたら
段差解消室内用ラバースロープというものを見つけました
段差解消アイテムの詳しい説明はこちらをクリック。ここから購入もできます



段差2、3、4センチに対応していて
私がつまずいた3センチだと
お値段は2600円


これで
もつれた下半身を残したまま
上半身が前にフライングする恐怖が
なくなるならば
購入の価値大いにありです


難点は80センチ以上の幅でないと
自分でノコギリで切らなきゃいけない


あと、やっぱり後付けの用具って
もともとのインテリアと色が違うから
どうしても安っぽく見える
（フローリングじゃない部屋に
フローリングカーペットを敷いたときのような）


でも、家を改修する余裕などありません


当面はこれを買って防御するしかないのかな


ご紹介するアイテムが
ついに福祉関係の用具になってきて
感無量です


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腰痛の原因には
視力の悪さも影響するとか


私は
生まれつきの乱視
＆
小学生からの近視で
正常な視力の人にメガネを貸すと
「目が回るー」といわれてしまう


少しでも
腰を悪化させる原因は排除しなくてはと
デスクライトに
前から欲しかった
バイオライト　エオンを購入しました



ずっと前
「光のちらつきがなく
目の疲れ具合がぜんぜん違う」と
雑誌でフミヤが絶賛していて
自分の子供に買い与えていると読んだことがあり
フミヤ信奉者ではないけど
気になっていたのです


ヤマギワが
林原生物科学研究所と共同開発
ってとこにも信頼性がありました


ところが
一番お安いもので定価３９８００円


健康なときには
後回しになる価格のお買い物です


ところが先日、
久しぶりに視力をはかったとき
ついに両眼０．１まで落ちてることを知り
「これは『バイオライトを購入しなさい』という
神様のご啓示だわ！」
と、いいように解釈し
ネットでいろいろ調べたところ


今ではハイパーバージョンの
このタイプが発売されていることを知りました


英国デザイナー、ロス・ラブグローブ
↑
日本ではJALのファーストクラスの
シートのデザインなどしてる著名人

のデザインにノックアウトされ
（写真はへたくそだけど）
清水どころか、
エベレスト（４メートル低くなってるらしいけど）から
どーんと飛び降りて購入しました


私は角のない
まあるいデザインに弱いのです

↓↓↓↓↓↓↓↓↓
私はこちらから購入しました
バイオライトは
ほかでは取り扱いがないようで
定価販売がお約束のようです

バイオライトエオン/ブラック

使い心地は…


通常のＪＩＳ規格の３倍の明るさだけあって
パソコンのモニターがはっきり見えます！
こうしてブログを打っていて
ひとつひとつの文字が
黒々とくっきり浮かび上がる感じ


視力検査で
ひとつ下の小さい円を判別できたときの
喜びがあります！


スイッチをオンにすると
閉じていたアームが起きあがり
点灯するのも素敵


デザイン家電ていいですね（うっとり）

難をいえば、

かなり暖かく感じるので
これからの季節は
手元が温まっていいけど
真夏はどうなんだろう、ということ


あとは
替えのハロゲンランプもややお高く
コンビニやスーパーでは
売っていなさそうなので
補充が不便かな？


高いお買い物でしたけど
買うまではなんでこんな値段？
とも思いましたけど

返品しようとはまったく思わない


こういうぜいたくを味わえるのも
ヘルニアになったおかげ

病気は悪いことばかりじゃないですね


コメントを書き込みいただくときは
各エントリ（記事）の一番下の小さな「Comments」とオレンジで書いてある文字にカーソルを合わせてクリックすると、再び同じ画面が現れ、今度は下の方にコメントを書く欄がでてきます
よろしくお願いいたします

ヘルニアだけでなく
近眼、乱視
耳がやや遠い（ひそひそ話に弱い）
…と
あちこち故障している私ですが


唯一、効くのは鼻


でも、
目が良すぎても遠視で不便なように
鼻が効きすぎるのも
実はやっかい


なにしろ、イヤなにおいも
敏感に感じちゃいますから！


イヤなにおいというのは
大変なストレスで


ヘルニアのためにも
ストレス（悪臭）は避けたい


特に
タバコのにおい（＆煙）は
ホントにご勘弁、という感じ


社会人になってから
自分は吸わないのに
他人の吐き出す煙を吸わされて10ウン年
こんなに禁煙社会が進んでも
いまだ分煙が進んでいない会社に勤め


帰宅すると
洗えない服はファブリーズをかけてベランダに干し
洗える服は洗濯機へ
本人はシャワーを浴びた瞬間
髪からたちのぼる煙のにおいがイヤで
ぐっと息をとめて


…なあんて日課とおさらばできたのは
自宅療養の最大にいいところ


今ではド○ールの前を通っただけで
煙のにおいにウッとなってしまうほど
健全なセンサーを取り戻しました


もちろん、煙以外も
シャットアウトして
きれいな空気で
肺をいたわってあげたい


と、いうわけで
我が家の必需品、空気清浄機は
研究に研究を重ねて選んだ
ダイキンの光クリエール

●ハウスダスト、ペットの毛
●タバコの煙・ミクロのハウスダスト・ダニ花粉のアレルゲン
●ホルムアルデヒド
●カビ菌・ウィルス・細菌
●ニオイ　タバコのニオイ・カビ臭・ペットのニオイ


を除去してくれるという猛者です


主に毎晩、寝室で使用し
「マイナスイオンモードで幸せ〜
滝の近くにいるみたいに
なぜか落ち着くー
我が家はシェルターだわー」と
思ってたんですけど


今朝、スイッチを入れたら
フィルター洗浄サイン点灯！


機械を開けてみたら
フィルターは真っ黒…
（写真左の水色は新品フィルター）



なんてこと！


これじゃ、ほこりが逆流していたに違いない



「タバコを1日10本喫煙した場合
１枚で１年＝７枚で７年分の
フィルターをご用意」
って説明書にあるんだけど
まだ購入から３ヶ月くらいなんです…


我が家は誰もタバコ吸わないんですけど…


我が家の空気が異様に汚いのでしょうか？？？
にんにく食べすぎとか？？？
（ほかの日本人一般家庭比で）


ごめんね、光クリエール
愚痴も吐かず
今日まで
頑張ってくれていたのね


こんなおバカはいないと思いますが
買っただけで満足せず
空気清浄機のフィルターはマメに交換を


追記・2006年８月に進化型バージョンが発売されました
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ダイキンの空気清浄機MC708-Wの詳しい説明はこちらをクリック。ここから購入も可能です。



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よろしくお願いいたします

携帯電話って
よく考えると
腰に負担がかかってませんか？
(＆お財布にも＆気持ちにも)


携帯メール打ってると
結構、指に圧力がかかり
腰によくなさそう
（ベッドで打ってて寝違えたことが…）

働いていたときは
外注お願いしてる人が
期日を守らない言い訳連絡とか
筆談の代わりの愚痴とか
心しぼむメールに
パケット代を払ってました

「そろそろふぐの季節だから
食べに連れてってやるよ」
…みたいな
ときめきメールが入る確率は
オータムジャンボ並み


そして
前の携帯は使い始めてたった１年で
２通話くらいで電池が切れ
いつも視線は
「どこかにコンセントないかしら…」
（愛知万博のマンモス館の中で
リュックで隠しながら
こっそり充電していたのは私）


そんなわけで
腰をかばいながらの
外出が増えたし
携帯を買い換えました

ストラップはなぜか
キユーピーたらこ
↑
とってもレアで即完売でした


今までＦＯＭＡを使っていましたが
初心に戻って（？）
ムーバに変更


９６グラムの超軽量携帯です
「premini-II」というタイプ


ヤマダ電機とかものぞいてみたのですが
ドコモポイントを使えば
正規ショップのほうが
お安いので２００００円くらいで買いました


充電コードだけ買って
卓上ホルダーは買いませんでした


料金プランも一番お安く


その代わり
目隠しだけは買いました
わかりやすい写真はこちらをクリック。こちらから購入もできます



『premini-II』は、NTTドコモグループの携帯電話ラインナップのうち“コンセプトモデル”に含まれる製品で、同系の製品としては『premini』『premini-S』に続く3世代目のモデルとなる。製品名の由来は“premier(第一級の)”と“mini(小型)”を掛け合わせた造語で、シリーズコンセプトは“使いやすさと小型化の両立”だという。


…というウンチクはさておいて
これを機会に
腰にも財布にも気持ちにも
優しい携帯ライフを目指すため
携帯アドレスも変え
家族内メール以外はしないことに決定！


酒井順子さんのエッセイで
「ババアが必死になって
携帯メールを電車で打っているのはあわれ」
みたいなことを読み
あちゃー、と思ったこともあり…


お友達には
「メールはすべてパソコンにちょうだいね！」
とお願いしたら
特にトラブルもなくすんでます
（急にアドレス変えたから
出会い系あたりでトラブったと
思われてるかな？？？）


今まで当たり前のようにしていたことを
やめてみたら
時間のゆとりができて
すっきりしました
携帯メールに費やす累積時間って
実は膨大だったんですね


デザインがとても気に入って購入しましたが
そんなわけで
ほとんど使われていない携帯


この携帯なら
使わないから充電も減らない
一生モノにできるかも

ほかにもヘルニア・腰痛の情報がいっぱい！懸賞情報もあります
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