ウオームビズ

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あいかわらず
眠くないです…

今日はブログを書いたあと
６時ころ
ちょっと寒かったので
禁を破って
ちょっとベッドに戻ったら
冷たかった足が
だんだんあたたまってきて…

うたた寝してしまった！！！！

で

起きたら１１時…

で
こうしてまた
起きています

時差ボケに振り回されていたら
風邪気味にもなってしまいました

風邪は
間接的に腰によくないので
（咳の衝撃とか）
早めのパブロンで治したいと思ってますが

これはもう
気のゆるみ！！！！

「病は気から」
っていうのを肌身で実感！！

これじゃ
どんなにたっても
本題の湯治話にたどりつけません

ドイツでは
「外国で一人ぼっちで体調くずしたらいかん！」
という強い気持ちがあったので
寝るときは必ず
「足首サポーター」をはめ

外出時は
ももひき＋綿ジャージ＋寒さよけジャージ
の３点セットを履き
パンツにはホカロンを貼り付けてました

これだと
もう
まったく寒くないです
繊維の隙間を冷たい風が吹き込んでくる
なんてこと皆無

ももひきというのは
スパッツというか（最近ではレギンスという？）
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
こんな感じのものです
商品の詳しい説明は
写真をクリックするとでてきます

これを履くと
普段のジーパンは
きつくて入らないので
ややおしゃれジャージを
着用することにしたんです

ま

しょせんジャージなので
どうやっても
こじゃれた感じにはなりませんでしたが

腰第一
湯治の旅なので
仕方ありません

余談ですけど
ホカロン３０個持参、重かった…

そのおかげか
旅先で
「あ、ずれた」

とか

「ギクッときた」
ってこと

１回もなかったんです！！

それが
日本に帰ってからは
外出時はジーパンだけ
家でも、つい、裸足

日本語が不自由なく通じるんで
心も体も必要以上に開放していたら

あっという間に
腰はなんとなく
骨のまわりがギシギシ

風邪でのどもおかしくなりました…

小さないたわりが
大切なんですよね

とはいえ
日本に戻って気づいたんですが
日本は建物とか乗り物の中がけっこう暑い

ドイツ作戦の下半身３枚履きだと
汗かいてかえってよくなさそう

そう考えると
ウォームビズっていうのは
ヘルニア腰痛持ちには
実はありがたい温度調節システムかも

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