椎間板ヘルニア(腰痛)、だけどスタイリッシュ生活! - 2008/06

椎間板ヘルニア、腰痛、バリアフリーについて

2008年06月28日(Sat)▲ページの先頭へ
椎間板ヘルニア! だけどガーデニング生活その3
我が家はマンションで
南向きではありますが
日当たりは悪い

ベランダも広いわけではありません

なので

高層化をめざしてみました

高層化すると
かがまなくていいので
水やりもラクなんですよ!





こんな感じで
ベランダの手すりの内側にひっかけています

写真は枝豆です
(まだまだ小さいです・・・)

商品はこちら
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
写真か青字をクリックすると詳細がわかります



【Happy♪point0624】 プランターハンガー ワイドタイプ ステンレス

ただし
手すりがたいらでないと使えないので
ご自宅の手すりをよーく見て
サイズもはかってから
ご注文されることをお勧めします

私はうろ覚えで注文したので
曲線部分で使えない場所があり
倉庫に入れっぱなしになっているものが2点あります・・・




いつもいらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます

↓↓↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 病気ブログ 首・肩・背中・腰の病気へ

最近、元気になって
旅の記録も増えてきました
健康に留意しながら旅をする人の参考になればと思い
女性トラベラー部門にも名乗りをあげてみました
(すぐ撤退するかもしれませんが)

にほんブログ村 旅行ブログ 女性トラベラーへ





2008年06月27日(Fri)▲ページの先頭へ
椎間板ヘルニア! だけどガーデニング生活その2
更新する元気があるうちに
集中して更新してみたいと思います

土を手に入れたところで
プランターですが

こちらは
レンガと焼き物系でなく
当然に
プラスチックを選びました

プランターは
置いたら置きっぱなしではなく
日当たりを考えて
けっこう
あちこち動かしたりするので…

でも
あまりにも安っぽいのはイヤ!

あれこれ
考えた末
安っぽさを減らすには


これからは同じデザインのものを並べるようにする


が有効かなと思ったのです
(これまでは100円ショップなどで
その都度思いつくまま買っていたため
統一感がなく
非常にみすぼらしかったので)


野菜を育てて
食料自給率を
我が家だけでも上げたいというのが
第一の目的でもあるので


どこのなんだかわからない
食べ物が多すぎて
どこから手をつけたらいいか
不安です…



セミプロ農業が日本を救う


なるべく
大きくて
深いもの…


で選んだのが
コレです


昨日、ナスが植えられていたものと同じです


↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
写真か青字をクリックすると詳細がわかります



【Happy♪point0624】 ノヴェルプランター 60型 ブラウン

このタイプは底に
穴が開いているので
水を排出しやすく
根腐れを防いでくれます

水がたまりにくいっていうことは
軽いということなので
腰に優しくていいですよ

お安いプランターは
横に1つしか
穴が開いていないことも多く
水はけが悪くて
いろいろと不便だったりします
(とはいえ、横にだけ穴があったほうが、水がたれなくてよいという意見もあるので
これは腰痛もちの場合、ということで・・・)





いつもいらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます

↓↓↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 病気ブログ 首・肩・背中・腰の病気へ

最近、元気になって
旅の記録も増えてきました
健康に留意しながら旅をする人の参考になればと思い
女性トラベラー部門にも名乗りをあげてみました
(すぐ撤退するかもしれませんが)

にほんブログ村 旅行ブログ 女性トラベラーへ





2008年06月26日(Thu)▲ページの先頭へ
椎間板ヘルニア! だけどガーデニング生活その1
雨、雨、雨です

こんな雨の日には似つかわしくない話題ですが
ガーデニングにはまっています

ガーデニングのこと
ずっと書きたかったけど
そのためには
どうしても写真をアップしたくて


でも
写真をアップするまでの過程が
けっこう手間で
ずるずると先延ばしになってました


ガーデニングって
中腰になったりするし
土とか結構重くて
腰には負担が多いと

あきらめがちでした

でも
いろいろと研究すると
けっこう腰に優しい道具がたくさんあって

一気にのめりこみ…

なにが楽しいかって



こんなふうに
少しずつ
芽が出たりして




育っていくのを見てると
ほんわか幸せなのですよ・・・


写真はナスです

ちょっと前に植えたので
今が植え時ではないのかもしれませんが…

植えどきについては
こちらのサイトの種のカタログを見ると
わかります
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ガーデニング




とにかくいいのが
この日向土

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
写真か青字をクリックすると詳細がわかります


日向土(18L)

私はいつもここで購入しています
軽いとはいえ、土なので
全部配送してもらえるのがとても便利…

たぶん
送料を計算すると
ここが一番お安いと思われます

なんていうか
軽石のように
エアリーなので
ほかの土にくらべると
本当に軽くて

プランターにうつすときもラクだし
水はけがよいので
こんな時期にも根腐れしにくく

ヘルニアになったら
まずは
軽い土から
ガーデニングを始めるのが
一番だなあとしみじみ思っております



いつもいらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます

↓↓↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 病気ブログ 首・肩・背中・腰の病気へ

最近、元気になって
旅の記録も増えてきました
健康に留意しながら旅をする人の参考になればと思い
女性トラベラー部門にも名乗りをあげてみました
(すぐ撤退するかもしれませんが)

にほんブログ村 旅行ブログ 女性トラベラーへ





2008年06月24日(Tue)▲ページの先頭へ
重要:警視庁からのお知らせ
いきなりこんなメールがきたら
びっくりしますよね

私なんてびびりなので
メールを開くことすらためらわれました

内容は…
ご存知の方も多いと思いますが

ネットで犯罪予告を見かけたら
すぐに知らせてね

ということ

暑くて不快指数がグングン上がっています

いらいらすることも増えますよね

自分の体調をコントロールしつつ
他人の言動にも気をつけなくてはいけないなんて

本当に悲しい世の中になりました…



いつもいらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます

↓↓↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 病気ブログ 首・肩・背中・腰の病気へ

最近、元気になって
旅の記録も増えてきました
健康に留意しながら旅をする人の参考になればと思い
女性トラベラー部門にも名乗りをあげてみました
(すぐ撤退するかもしれませんが)

にほんブログ村 旅行ブログ 女性トラベラーへ






2008年06月23日(Mon)▲ページの先頭へ
食洗機が壊れました(涙)
ショックです
この暑いさなか
食洗機が壊れました


このブログを始めたころ
食洗機を買って
その便利さに感動して
記事にしたものです
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://herunia.noblog.net/blog/c/10097870

2005年11月に記事にしてますから
2年と半年しかもってないのか…

一度、夜、帰宅したら
ピーッと警告音が鳴り響いていて
あわてて消したことがありました

でもそのときは
私が悪いのかなって
コンセントを抜いて、またさしなおしたら
動き出したんでほっておいたんです

そしたら土曜日
すべてのランプが点滅して
ぐわーんぐわーんと
音をたてるだけ…

土日くらいしか
ちゃんと料理をしないのに
土曜日に壊れるのはホント勘弁して…

いろいろ調べてみたら
食洗機って
水をあたためて使うという特殊な環境から
壊れやすくて
撤退するメーカーも多いとか

私の使い方が悪かったわけでも
なさそうです

でもねえ
だからといって
使わないっていうのは
ごめんなさい、無理です…

なので
前回買ったのの
後継機種を購入しましたよ(涙)
前のは510
今回は510R
Rがつくだけでだいぶ、進化したみたいですが…
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓



大好きなナショナルも考えたのですが
水栓を変えなきゃいけないと思うと
めんどうくさくて…

でも
ネットで学んだ
「食洗機だけは長期保障をオプションでつけろ」

いう教えに従って
つけました…

早く来て〜



いつもいらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます

↓↓↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 病気ブログ 首・肩・背中・腰の病気へ

最近、元気になって
旅の記録も増えてきました
健康に留意しながら旅をする人の参考になればと思い
女性トラベラー部門にも名乗りをあげてみました
(すぐ撤退するかもしれませんが)

にほんブログ村 旅行ブログ 女性トラベラーへ



2008年06月20日(Fri)▲ページの先頭へ
ネットでお買い物・・・の弊害
このブログを始めてから
たぶんずっと主張してきたのは
「腰痛のときはネットでお買い物がとっても便利!」
ってこと

ネットなら
動かなくていいし
時間もかからないし
雨の日でも重くないし


トイレットペーパーも
クイックルワイパーも
せっけんも
シャンプーも
とにかく大量にまとめ買いです


でも

先日
トイレタリー関係の会社に勤める知人と話していて

「ネットは便利だけど
でも、新しい情報はどうやって手に入れるの?」

と聞かれました

そういわれて
考えてみると

最近
ドラッグストアをぶらぶらしてないから
新商品を実際に見るってことが
ほぼ完全にない

たとえば
腰痛のシップ!とかって明確な目標があれば
必死にネットで検索していきますが

トイレ掃除とか
レンジまわり掃除とか

そういうことについては
現状でそんなに不満がないので

新しい商品を試そうと思ったり
探したりしてません

昔の生活スタイルなら
スーパーやドラッグストアを
ぶらぶら歩いて
新しいものを試し買いしてみつつ

だんだんと
生活を変化させてきたんですけど

ネットを始めて

興味のあることと
ないことの間に
くっきり線が引かれてたんですね

まあ、でも

24時間しかないんだから
なにかの時間をけずることは必要で

でも

これが

ネット社会で失っていくものなのかなと

軽く寂しさを感じたりもして



いつもいらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます

↓↓↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 病気ブログ 首・肩・背中・腰の病気へ

最近、元気になって
旅の記録も増えてきました
健康に留意しながら旅をする人の参考になればと思い
女性トラベラー部門にも名乗りをあげてみました
(すぐ撤退するかもしれませんが)

にほんブログ村 旅行ブログ 女性トラベラーへ



2008年06月19日(Thu)▲ページの先頭へ
燃油サーチャージまたあがりました
秋に旅行を予定しております
人気のある時期なので
たしか2月くらいに予約を入れ
飛行機の席を確保してはあるのですが


「燃油サーチャージの見直しのため、値上げのお知らせ」
が4月末に来ました


えー…


一人1万くらいあがるのね…


でも仕方ないんんだよな〜


そして先日


「再度、燃油サーチャージ見直しのお知らせ」
が来ました


今度はひとり1万7千円くらい


ふたりで3万以上です
1時間6000円のマッサージを
5回受けられますよ
(成田の足マッサージサロン、気持ちよいです☆
この前、マッサージしてから飛行機に乗ったら
本当にラクでした!!!)

もう限界
もう払えません


耐えられず
担当の方に質問メールしました


「今後、出発までに
また燃油サーチャージが上がれば
そのたびに金額が上がっていくのでしょうか…」



するとですね


担当さんがいろいろ掛け合ってくれて
「本日発券してしまえば、旧料金のままでよいことになりました」
と…


昔は
旅行代金なんて
ぎりぎりまで払わずに
その間に運用して増やす

というのがセオリーでした


でも


薄い金利なんて吹っ飛ぶ原油高騰のご時勢です


旅行を考えていらっしゃるみなさん
とりあえず発券しておくのが
賢いやり方かもしれません

エアラインの常識は
どんどん変わるんですね
腰痛対策同様、
あぐらをかいていたらいけないな
と思ったのでした
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
写真か青字をクリックすると詳細がわかります

これは先日、ぱらぱらと読んでみた一冊
シンガポール航空のエアバス380、乗ってみたくなりました




Pen (ペン) 2008年 7/1号 [雑誌]



いつもいらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます

↓↓↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 病気ブログ 首・肩・背中・腰の病気へ

最近、元気になって
旅の記録も増えてきました
健康に留意しながら旅をする人の参考になればと思い
女性トラベラー部門にも名乗りをあげてみました
(すぐ撤退するかもしれませんが)

にほんブログ村 旅行ブログ 女性トラベラーへ



2008年06月18日(Wed)▲ページの先頭へ
いつもありがとうございます
しばらく更新難しいかもと書いたのに
いらしてくださる方
本当にありがとうございます


自分でも来ない日があるのに
いらしてくださる方がいて
本当にありがたいと思ってます


今の私はというと
サンダルなのに素爪(ペディキュアサボり)
頭ぼさぼさ


昨日ようやくヨガに行って
2本連続でレッスン受けたら
水が抜けてすっきりしたんですけど
久しぶりのヨガで思った以上に疲れ果て
爆睡して


頭で考えていた予定を
またまたこなせずにおります


書きたいことは
尽きないのだけれど


もう少しお待ちくださいませ


本当に感謝感謝でございます



いつもいらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます

↓↓↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 病気ブログ 首・肩・背中・腰の病気へ

最近、元気になって
旅の記録も増えてきました
健康に留意しながら旅をする人の参考になればと思い
女性トラベラー部門にも名乗りをあげてみました
(すぐ撤退するかもしれませんが)

にほんブログ村 旅行ブログ 女性トラベラーへ



2008年06月16日(Mon)▲ページの先頭へ
調整中
簿記の試験が終わって
仕切りなおし
ドイツ語もしっかりやらなきゃならず

我慢していた読書をずーっとしてみたり
お酒飲んじゃったり

日々のスケジュールのハンドリングが
ぜんぜんうまくいってません

ブログの更新も
とどこおっていて
気になるのですが…

まずは生活のたてなおしをはかり
それから
更新もしっかりしていきたいと思います



いつもいらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます

↓↓↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 病気ブログ 首・肩・背中・腰の病気へ

最近、元気になって
旅の記録も増えてきました
健康に留意しながら旅をする人の参考になればと思い
女性トラベラー部門にも名乗りをあげてみました
(すぐ撤退するかもしれませんが)

にほんブログ村 旅行ブログ 女性トラベラーへ



2008年06月11日(Wed)▲ページの先頭へ
頭が痛い・・・
割れそうです
こんなの久しぶりです


理由はわかってます


低気圧なのに


このところヨガに行けてない
パソコンばっかりやってる
酒飲みすぎ


マッサージに行かないと
吐いてしまいそう


また余計な支出が…



いつもいらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます

↓↓↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 病気ブログ 首・肩・背中・腰の病気へ

最近、元気になって
旅の記録も増えてきました
健康に留意しながら旅をする人の参考になればと思い
女性トラベラー部門にも名乗りをあげてみました
(すぐ撤退するかもしれませんが)

にほんブログ村 旅行ブログ 女性トラベラーへ



2008年06月10日(Tue)▲ページの先頭へ
簿記の試験を受けてました・・・
ご無沙汰してました
日曜日に簿記の試験を受けて玉砕しました

これまでの人生で
会計とか締め切りとか
そういうものと関係ないところで働いてきて

お金をきちんととらえるという
考え方の基礎ができてないことが
しみじみとわかりました

腰を悪くしてから
いろんな資格をとって
将来(老後)に備えようとしてきたけど

お金のことを
きっちり考えないと
稼いだお金、投資したお金が
どんどんこぼれ落ちていってしまう

日本語教師の資格も
福祉住環境コーディネーターの資格も
ZDも
初級シスアドも

投資と回収という視点では
まったくうまくいってない…

むー

でも簿記は
ここで投げたら後悔するというより


いまや
たしなみみたいなものだと思うので
(星占いの知識があるのと同じくらいに、ね)
秋の試験にむけて
またがんばります

それにしても

カンタンな資格をコレクションみたいに集めても
ホント、仕方ないのよね〜(しみじみ)



カンタンな資格ほど
すでに資格をとった人が
利益を囲い込んでいて
後進の者には甘い汁を吸わせないっていう法則にも
ようやく気づいてきました



でも
カンタンな資格をとることで
あたしにもいろいろできるかも

というファイトがわいてくるから

とっかりとしてはよかったのかな

自分をなぐさめておりまする…




いつもいらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます

↓↓↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 病気ブログ 首・肩・背中・腰の病気へ

最近、元気になって
旅の記録も増えてきました
健康に留意しながら旅をする人の参考になればと思い
女性トラベラー部門にも名乗りをあげてみました
(すぐ撤退するかもしれませんが)

にほんブログ村 旅行ブログ 女性トラベラーへ



2008年06月03日(Tue)▲ページの先頭へ
親中派から親日派へ
政治的に…じゃなく

ヘルニアになってからずっと
台湾マッサージとか
韓国式とか
アジア系マッサージに偏ってました

なんでかというと
ブログにも書いたと思いますが

日本人のプロに
「ヘルニアなんかになったのはこうこうこういう原因だからだ」
とか
「腰痛っていうのは、自分が悪い」
とか
「こういうたちの悪い腰痛を治せるのは自分しかいない」
とか
「ほら、よくなったよくなった」
とか

自分の意見と違うことを
押し付けられるのが
どうにもいやで

コミュニケーションが少ない
海外の人に
おまかせしてるほうが
気が楽だったんですね


でも最近
ふと入ったマッサージ店で
とってもていねいに
すみずみまできっちりマッサージしてもらって


あ、
かゆいところに手が届くマッサージっていうのは
言葉がきっちり通じないと
難しいのかな

なんて思って

おりしも
その数日前

アジア系全身マッサージで
ごりごりともまれて
終わった直後から
もみ返しというものを
久しぶりに味わってしまったこともあって

にわかに親日派に転向!

でも
足マッサージは
アジア系の乱暴なくらい強いのが好きです
強くもまれると
胃が一気に動き出して
おなかがすいてしまうのが
難点ではあるのですけれど

疲れがたまってから行くのではなく
こういう機械を
会社の机の下において
ひごろからほぐしておけば
食欲も
コントロールできるのではないかと
思ったりするのですけれど、さて?
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓



0319開幕5ドイツ医療用品メーカー製作!足裏ローラーでマッサージして疲労回復!エルゴローラー





いつもいらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます

↓↓↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 病気ブログ 首・肩・背中・腰の病気へ

最近、元気になって
旅の記録も増えてきました
健康に留意しながら旅をする人の参考になればと思い
女性トラベラー部門にも名乗りをあげてみました
(すぐ撤退するかもしれませんが)

にほんブログ村 旅行ブログ 女性トラベラーへ



2008年06月02日(Mon)▲ページの先頭へ
さあ、6月です
今日から関東地方は入梅

7月末ころまで
じっとりしたお天気が続きます

腰をいたわりながら
今月は
前半に試験がひとつ

その後は
試験分野プラスアルファの学校に通い始めます

腰は悪いし
年齢も年齢だし

ファミリーレストランとかで
勉強していて
ふと

「こうして勉強して
能力を高めたとして
何になるんだ?
あと50年も生きないだろうに」

と思うことがあって

そうすると
机につっぷしたい衝動にかられるのですが

でも
少なくとも
今の自分よりは
将来の選択肢が広がっていくはずだから
やるしかないんですよね

やるしかない

本当に…

私だけでなく
いろんな人が
呪文みたいに言ってます…


クリックすると
何をやるっきゃないのかが伝わってきて
崩れそうな自分を
軽く叱咤激励してくれる…ような…


とにかく今は
気持ち振るいたたせてくれるものなら
なんにでもすがりたい心境です

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
写真か青字をクリックすると詳細がわかります



やるっきゃない。



やるっきゃないでしょ。



 やるっきゃないさ 人生は/ふたり坂 / 福原由乃/東志那喬也






いつもいらしてくださってありがとうございます
闘病の励みになります。
お役に立てたら応援クリックをお願いします。
ここから同じような病気に関するブログを読むこともできます

↓↓↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 病気ブログ 首・肩・背中・腰の病気へ

最近、元気になって
旅の記録も増えてきました
健康に留意しながら旅をする人の参考になればと思い
女性トラベラー部門にも名乗りをあげてみました
(すぐ撤退するかもしれませんが)

にほんブログ村 旅行ブログ 女性トラベラーへ



   


かえでと申します。腰痛歴8年を経て2004年夏、腰椎椎間板ヘルニア発症。現在はぼちぼち事務職として働いています。2005年秋、福祉住環境コーディネーター2級取得。2006年7月、福祉用具専門相談員取得。


新着トラックバック/コメント

新着以外のブログはこのページの左上より検索可能です
コメントお待ちしておりますが
★投稿は投稿者の許可なく当方にて削除する場合がございますので、ご了承ください。
★★個人情報を書き込んだ際の責任は負いかねます。
★★★申し訳ありませんが、現在、トラックバックは受け付けておりません。

このブログに掲載のイラスト・写真・文章などの無断転載を禁じます。





カレンダ
2008年6月
         

アーカイブ
2005年 (110)
8月 (28)
9月 (22)
10月 (26)
11月 (22)
12月 (12)
2006年 (102)
1月 (14)
3月 (2)
4月 (6)
5月 (6)
6月 (3)
7月 (11)
8月 (6)
9月 (6)
10月 (9)
11月 (27)
12月 (12)
2007年 (177)
1月 (16)
2月 (9)
3月 (3)
4月 (9)
5月 (14)
6月 (10)
7月 (8)
8月 (26)
9月 (21)
10月 (24)
11月 (15)
12月 (22)
2008年 (98)
1月 (21)
2月 (11)
3月 (8)
4月 (8)
5月 (21)
6月 (13)
7月 (8)
8月 (8)

アクセスカウンタ
今日:436
昨日:558
累計:315,494