椎間板ヘルニア(腰痛）、だけどスタイリッシュ生活！ - 2008/04/03

このところ
ブログをおさぼりしてました


私自身は停滞していますが
周囲では
いい話が続々

その１

40代の友人3人から
続々と
「結婚します」知らせが！
数年前・・・2004年くらい？初夏にも
そんなラッシュがありました


方位とか風水とかは信じないほうですが
そういう星まわりの時期っていうのは
あるのかな、と思ってます


そして
近所で
昨年秋にぷつっと閉店した焼き鳥やさんが
駅の反対側に再オープン！
店主は70代にはなっていると思うのですが
妻亡きあと
フィリピン人ダンサーにお金を注ぎ込み
虎の子を失い
やる気をなくし
店も汚くなり
そのうちカウンターの内側で酔っ払い
焼き鳥やなのに焼き鳥を焼かない・・・
店のことより
店が終わったらフィリピンパブに行くことが
何より大切


末期はそんな状態だったのに


新店舗をのぞいたら
髪を黒々とそめ
洗い立てのしゃきっとした上っ張りを着て
ぴしっと気合の入った店主が
もくもくと鳥を焼いているではないですか！


もはや店のオーナーではなく
だれかに暖簾を売り
雇われの指導係に立場を変えたのかもしれません


でも
人っていくつになっても
再生できるし
復活できるんだ！


咲き始めの時期は
とりたてて感慨もなく
ぼーっと見ていた桜が
にわかに新鮮に思え


「来年、桜が咲くころには
私も再生完了していたい！」


と
強く思った4月1日なのでした


腰のほうは
ホットヨガ3年目に突入


最近
肩甲骨まわりに
ぜい肉があることに気づきました


なぜ今まで気づかなかったかというと
肩甲骨まわりがかたすぎて
お肉が動かなかったからだと
思われます


ホットヨガを続けるうちに
肩まわりがすこーしずつやわらかくなり
それにともない
肩甲骨まわりも
やわらかくなってきたのですね


ぐーっと背筋をそらして
肩甲骨を寄せてみると
ぜい肉がぷよーんとして
肩甲骨をよせる邪魔をしていることがよくわかる


本来
ヒトの体として
あってはいけない位置に
肉がある


普通のヒトは
そんなこと
普通に気づいているのでしょうが


なんとかようやく
ここまで来て


気長に見守ってくれたインストラクターさんたちに
感謝感謝です


そうそう
肩甲骨（のぜい肉）を意識するようになって
枕をはずして寝ています


異論あると思われますが
今の私には
胸をはって寝ることが
心地よいので


さらに慣れてきたので
最近
こういうもの
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1日のお仕事で丸くなった背中をシャキッとスッキリ! 美ボディラインに★背中元気くん


薄いですが
敷いて寝ると
心持ち背中がすっとのびて
胸に空気が入り込む感じ

腰がそりすぎると怖いので
私には
これくらいのカーブがいいかなあという感じです




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